10 Najlepszych Białych Herbat Na Luksusowy I Delikatny Napar

Dlaczego nie dać dzbanek herbaty oderwać się od normy i zaparzyć w zamian dzbanek luksusowej białej herbaty? Herbata biała, zbierana w chińskiej prowincji Fujian tylko przez kilka tygodni w roku, była kiedyś uważana za tak wyjątkową, że mogła być pita tylko przez rodziny królewskie!

Na szczęście herbata biała jest obecnie dostępna dla nas wszystkich i w tym artykule przedstawiamy kilka z najlepszych obecnie dostępnych herbat białych. Zastanawiamy się także, co sprawia, że biała herbata jest tak wyjątkowa i w jaki sposób powiązano ją z korzyściami zdrowotnymi, takimi jak zmniejszone ryzyko chorób serca, a także jak może ona pomóc w starzeniu się skóry i utracie wagi.

Best Pick

Numi Organiczny Tea Orange Spice White Tea

Numi Organiczny Tea orange przyprawa herbaty białej to nasz zrównoważony, koszerny i halal najlepszy wybór na pikantne wprowadzenie do herbaty białej.

Wybór budżetu

Harney & Sons Dragon Pearl Jasmine White Tea

The jasmine-infused hand rolled Harney & Sons Dragon Pearl Jasmine white tea is our floral budget pick of the white teas.

Spis treści

Szybkie porównanie: Top 10 Najlepsza biała herbata


1. Numi Organiczny Tea Orange Spice White Tea  

Podkreślone cechy

  • Mieszanka białej herbaty zawierająca pomarańczę, cynamon, goździki, jagody Schisandra i przyprawy.

  • Jest to opakowanie o pojemności 16 uncji produkowane w sposób zrównoważony i zamykane na nowo.

  • Weryfikacja projektów organicznych i niemodyfikowanych genetycznie

  • Nie zawiera żadnych sztucznych aromatów, jest również bezglutenowy, halalowy i koszerny

Mieszanka organicznej herbaty białej, skórki pomarańczowej, jagód Schisandra, trawy cytrynowej i przypraw Numi Organiczny Tea orange spice white tea jest również Bez GMO Project Verified. Nie zawiera żadnych sztucznych dodatków, a w świeżo przegotowanej wodzie sugeruje się jej pięcio- lub siedmiominutową stromość.

Ta mieszanka białej herbaty jest także koszerna, halalowa, bezglutenowa, bezwęglowa i korzysta z ekologicznych opakowań. Producentem jest przedsiębiorstwo społeczne B Corporation. To zamykane opakowanie 16 uncji mieszanki białej herbaty to równowaga pomiędzy cytrusami a przyprawami, choć niektórzy pijący uważają, że smaki przypraw, zwłaszcza goździków i cynamonu, przeważają nad innymi smakami herbaty. Ta mieszanka zawiera również więcej cynamonu, skórki pomarańczowej i goździków niż herbata biała.

Profesjonaliści

  • Luźna mieszanka przyprawy pomarańczowej i białej herbaty

  • Organiczny

  • Bez GMO

  • Koszerny

  • Halal

Cons

  • Zawiera mniej białej herbaty niż niektóre z pozostałych składników

  • Aromat cynamonu i goździków może obezwładnić białą herbatę

2. Harney & Sons Dragon Pearl Jasmine White Tea 

Podkreślone cechy

  • Ręcznie zwijane białe perły herbaciane z liści i pączków z prowincji Fujian, które są nasycone esencją kwiatową jaśminu.

  • Pochodzi z puszki po 20 saszetek/piramidek, które umożliwiają rozwinięcie się pereł.

  • Lekko kofeinowa o średnio cielistym smaku i kwiatowym aromacie

  • Certyfikowany koszerny

The 20 tea bag tin of Harney & Sons Dragon Pearl Jasmine white tea contains hand-rolled white tea pearls made from leaves and buds that have been infused with jasmine flower essence. The tea bags are silk pyramids to allow the pearls to unfurl properly during steeping. This light-colored tea has been hand rolled in Fuan, northern Fujian Province and its flavor is medium bodied with a jasmine and floral aroma.

Jest to herbata lekko kofeinowa, a także koszerna. Aromat jaśminu może obezwładnić delikatną, białą herbatę i pozostawić ją bez smaku. Niektórzy pijący odkryli również, że herbata ta jest zbyt długo parzysta, by stała się gorzka.

Profesjonaliści

  • Torebki z białą herbatą z jaśminem

  • Medium bodyied

  • Ręcznie walcowane perły

  • Z Fujian

  • Koszerny

Cons

  • Ta herbata stanie się gorzka, jeśli będzie przesadzona

  • Aromat jaśminu może obezwładnić białą herbatę

  • Nie jest to biała herbata pochodząca z ekologicznych źródeł

3. Herbata wujka Lee Organicznyzna biała herbata

Podkreślone cechy

  • Opakowanie 100 indywidualnie zapakowanych torebek herbaty białej pochodzącej z prowincji Fujian.

  • Ma subtelny, złożony i delikatnie słodki smak

  • Ekologiczna i uprawiana bez użycia pestycydów, ta biała herbata jest również certyfikowana jako koszerna.

Organicznyzna herbata biała wujka Lee’s Tea, zbierana w prowincji Fujian, gdzie jest uprawiana bez użycia pestycydów, jest mało przetwarzana. Herbata ta ma delikatnie słodki, złożony i subtelny smak i jest dostarczana w opakowaniu po 100 indywidualnie zawiniętych torebek.

Kolor może być ciemniejszy od innych białych herbat i może być pozbawiony smaku, co oznacza, że można woleć zaparzyć dwie lub trzy torebki na filiżankę. Herbata ta posiada również certyfikat koszerny.

Profesjonaliści

  • 100% herbata biała

  • Organiczny

  • Wolny od pestycydów

  • Koszerny

  • Indywidualnie pakowane torebki z herbatą

Cons

  • Kolor będzie ciemniejszy niż więcej białych herbat premium.

  • Może trzeba zaparzyć dwie lub trzy torebki na filiżankę dla lepszego smaku

4. Jocko White Tea RELOAD 

Podkreślone cechy

  • Mieszanka organicznej białej herbaty, granatu, hibiskusa i innych naturalnych aromatów

  • Pochodzi z pudełka 100 indywidualnie pakowanych torebek herbaty

  • Wolne od sztucznych dodatków lub aromatów

Granat białej herbaty Jocko to mieszanka białej herbaty, hibiskusa, trawy cytrynowej, suszonego granatu i naturalnych aromatów. Nie zawiera żadnych sztucznych aromatów. 100 torebek herbaty jest pakowanych pojedynczo, choć może wystąpić ryzyko uszkodzenia opakowania.

Mieszanka ta może również nie mieć pewnego smaku i nie jest obecnie certyfikowana jako organiczna, chociaż producent potwierdził, że wszystkie składniki są organiczne i pracuje nad certyfikacją.

Profesjonaliści

  • Mieszanka białej herbaty i granatu

  • Indywidualnie pakowane torebki z herbatą

  • Brak sztucznych aromatów

  • Składniki organiczne

Cons

  • Chociaż ekologiczne składniki, ta mieszanka białej herbaty nie jest jeszcze certyfikowana USDA organicznyzny

  • Niektórzy pijacy mogą uznać go za lżejszy w smaku niż inne mieszanki.

  • Opakowanie jest narażone na ryzyko uszkodzenia podczas transportu.

5. Prince of Peace Organiczny White Tea 

Podkreślone cechy

  • 100 sztuk pojedynczo zawiniętych torebek herbaty

  • Organicznyzna biel piwonii, która została przetworzona w stylu Zhenge.

  • Ta herbata jest pełniejsza, ma bogatszy aromat i głębszy kolor.

Certyfikowany USDA organicznyzny Prince of Peace organiczna biała herbata pochodzi jako opakowanie 100 torebek herbaty, które są indywidualnie owinięte na świeżość. Trzy do pięciu minut strome w gorącej wodzie jest sugerowany do zaparzania. Ta biała herbata Peony jest przetwarzana w stylu Zhenge, co daje herbacie głębszy kolor, bogatszy aromat i pełniejsze ciało. Torebki z herbatą mogą być podatne na uszkodzenia i może być konieczne zaparzenie dwóch lub więcej torebek na filiżankę, aby zwiększyć jej smak.

Profesjonaliści

  • Czysta biała herbata

  • Peony White

  • USDA organiczny

  • Indywidualnie pakowane torebki z herbatą

Cons

  • Torebki z herbatą mogą łatwo ulec uszkodzeniu i wycieknąć do zaparzacza.

  • Może zaistnieć potrzeba użycia wielu torebek na filiżankę, aby uzyskać maksymalny smak

6. Teavana Youthberry White Tea 

Podkreślone cechy

  • Mieszanka białej herbaty, owoców, hibiskusa i płatka róży

  • Cztery opakowania po 15 saszetek/piramidek

  • Wystarczy namoczyć się przez dwie minuty w temperaturze 175°F.

  • Daje owocowy i kwiatowy napar

Mieszanka białej herbaty o smaku Teavana Youthberry zawiera białą herbatę, mango, hibiskus, płatki pomarańczy i róży. W zestawie znajdują się cztery opakowania po 15 torebek lub saszetek z piramidkami, które wymagają parzenia przez dwie minuty w temperaturze 175°F. Niektórzy uznali tę mieszankę za słabą i zdecydowali się zaparzyć ją w dwóch torebkach, a inni pijani stwierdzili, że kwiaty czasami przeważają nad smakami owoców.

Mieszanka ta nie jest obecnie ekologiczna, choć producent stawia na herbaty pozyskiwane w sposób etyczny i zgodne z zasadami zrównoważonego rozwoju praktyki rolnicze.

Profesjonaliści

  • Biała herbata, owoce i mieszanki roślinne

  • Piramidowe torebki herbaty

  • Owocowy i kwiatowy smak

  • Dwuminutowy napar

Cons

  • Obecnie nie jest to mieszanka organiczna

  • Kwiaty (róża i hibiskus) mogą obezwładnić owoce

  • Mieszanka białej herbaty o jaśniejszym smaku

7. VAHDAM Himalajska Cesarska Herbata Biała

Podkreślone cechy

  • Biała herbata pochodząca z przedgórza Himalajów.

  • Jest lekko utleniany, aby nadać mu łagodny i słodki smak oraz jasny kolor.

  • Kroki do pięciu minut w temperaturze od 176°F do 194°F dla uzyskania maksymalnego smaku

  • Próżniowo pakowane w celu uzyskania świeżości i wyposażone w aluminiową torbę zamykaną na zamek błyskawiczny.

Zbierana u podnóża Himalajów biała herbata VAHDAM z Himalajów jest lekko utleniana i ma jasny kolor o słodkim i łagodnym smaku. Potrzebuje czterech do pięciu minut stromego wzrostu w temperaturze od 176°F do 194°F, aby uzyskać najlepszy smak. To mniejsze opakowanie 1,76 uncji luźnej herbaty jest pakowane próżniowo i jest wyposażone w aluminiową torbę na zamek błyskawiczny, aby przechowywać herbatę w raz otwarty.

Niektórzy pijący nie są tak zachwyceni smakiem tej białej herbaty, jak indiańska herbata biała, a nie “prawdziwa” biała herbata z Fujian.

Profesjonaliści

  • Indyjska biała herbata

  • Herbata luźna

  • Słodki i łagodny smak

  • Opakowanie wielokrotnego zamykania

Cons

  • Ma inny smak niż biała herbata Fujian.

  • Tylko małe opakowanie 1,76 uncji

8. Numi Organiczny Tea White Rose White Tea 

Podkreślone cechy

  • 16 pole licznika białej herbaty i całej mieszanki rosebud, która jest organiczna USDA i wolna od GMO

  • Te torebki z herbatą są również Sprawiedliwy handel, bezwęglowe i B Corp

  • Wolne od sztucznych dodatków lub aromatów

Mieszanka białej herbaty i całych organicznych krzewów różanych Numi Organiczny Tea white rose rose tea nie zawiera żadnych sztucznych składników. To pudełko 16 torebek herbaty ma słodki i pachnący smak i jest certyfikowany Bez GMO Project Verified, USDA organicznyzny, sprawiedliwy handel, bez węgla i Certified B Corporation.

Niektórzy stwierdzili, że mieszanka ta nie ma żadnego zapachu ani smaku róży i istnieje ryzyko uszkodzenia opakowania.

Profesjonaliści

  • Mieszanka białej herbaty i róży

  • Pachnący i słodki smak

  • Organiczny

  • Bez GMO

  • Sprawiedliwy handel

Cons

  • Aromat róży może być subtelny dla niektórych smaków

  • Istnieje ryzyko, że ta herbata dotrze do nas z uszkodzonym opakowaniem.

9. Republika Herbaty Cesarskiej Herbata Biała 

Podkreślone cechy

  • Herbata biała, zbierana ręcznie tylko przez dwa dni w roku w prowincji Fujian.

  • 50 torebek herbaty zrównoważonej i niebielonej w puszce prezentacyjnej

  • Smak jest trawiasty, delikatny i lekki z lekką słodyczą.

Uprawiana w Prowincji Fujian, Republika Herbaty Cesarskiej Biała zaparza się na bladożółty kolor z delikatnym i jasnozielonym trawiastym smakiem, który jest delikatnie słodki. Cena tej białej herbaty odzwierciedla się w tym, że jest ona zbierana ręcznie tylko przez dwa dni w roku.

Pięćdziesiąt torebek herbaty znajduje się w puszce wielokrotnego użytku, a torebki są niebielone i nie zawierają żadnych substancji chemicznych, sznurków ani zszywek. Herbata może stać się gorzka, jeśli będzie zbyt długo parzyć i jeśli woda będzie nieco za gorąca, zniszczy jej smak.

Profesjonaliści

  • Czysta biała herbata

  • Lekki i delikatny trawiasty smak

  • Ręcznie zbierane

  • Fujian

  • Trwałe torebki herbaty

Cons

  • Kosztuje więcej, ponieważ ta biała herbata jest zbierana tylko przez dwa dni w roku.

  • Jeśli woda jest zbyt gorąca, smak jest zrujnowany

  • Herbata stanie się gorzka, jeśli pozostanie zbyt stroma na zbyt długo.

10. Twinings of London 100% Pure White Tea 

Podkreślone cechy

  • Czysta herbata biała, zbierana ręcznie z prowincji Fujian

  • 20 opakowań indywidualnie zawiniętych torebek herbaty

  • Ma ciemniejszy kolor, a jego smak jest gładki i delikatny.

Delikatnie i gładko smakujące Twinings of London 100% czystej białej herbaty dostarczane są w opakowaniach po 20 indywidualnie zapakowanych torebek herbaty. Ręcznie wyselekcjonowana w prowincji Fujian; jest to herbata bardziej utleniona, ponieważ ciemnieje do koloru bardziej brązowego, choć nadal może być pozbawiona smaku w porównaniu z innymi białymi herbatami.

Profesjonaliści

  • Czysta biała herbata

  • Fujian

  • Gładki i delikatny smak

  • Indywidualnie pakowane torebki z herbatą

Cons

  • Jest bardziej oksydowana biała herbata i zaparza ciemniejsze

  • Może nie mieć smaku w porównaniu z innymi białymi herbatami


Rzeczy, które należy rozważyć przed zakupem Białej Herbaty

Biała herbata to nowe i młode pąki i liście herbaty z określonej rośliny Camellia sinensis (herbata), znanej jako krzew herbaciany Da Bai Hao. Nazwa krzewu pochodzi od srebrno zabarwionego w dół krzewu zwanego “Hao”, który pokrywa pąki i liście herbaty. Biała herbata może być zbierana tylko przez kilka wiosennych tygodni z północnego dystryktu Fujian w Chinach w suche i niewilgotne dni. Ponieważ herbata biała jest zbierana tak wcześnie w roku, nadaje jej to delikatniejszy i słodszy smak niż herbata zielona. Tylko białe herbaty, które pochodzą z prowincji Fujian, są “prawdziwymi” białymi herbatami.

Odniesienia do białej herbaty znajdują się już w czasach dynastii Tang (618-907). W tym czasie biała herbata znajdowała się w sprasowanym cieście, które było rozdrabniane i moczone w glinianym czajniku. Popularność zyskała za czasów późniejszej dynastii Song (920-1269), ale pić ją mogli tylko królowie.

W orzeczeniu wydanym na dworze królewskim za czasów dynastii Ming (1368-1644) stwierdzono, że w hołdzie cesarzowi można było podawać tylko luźną herbatę białą, co oznaczało, że metody jej przetwarzania musiały zostać zmienione, aby uzyskać herbatę w postaci znanej do dziś.

Po zbiorze herbata biała jest prawie natychmiast naturalnie suszona (proces zwany “usychaniem”) przez ogrzewane otwory wentylacyjne, promienie słoneczne lub suszarnie wiatrowe. W przeciwieństwie do herbat zielonych, które w tym momencie są wypalane lub parzone, aby zapobiec dalszemu utlenianiu. Usychanie pomaga zachować antyoksydanty polifenolowe w herbacie, a także umożliwia jej lekkie utlenienie.

Po zwiędnięciu herbata poddawana jest bardzo lekkiemu prażeniu, co nadaje jej lekki, kwiatowy smak i aromat. Sposób przetwarzania herbaty zależy od regionu, klimatu, a nawet od lokalnych tradycji, choć dzisiejsze techniki sięgają dopiero końca XVIII wieku, kiedy to rodzina Xiao stworzyła ekonomiczny proces produkcji herbaty białej, który wyeliminował smażenie, formowanie i prażenie.

Herbata biała jest zazwyczaj droższa niż niektóre herbaty zielone i większość czarnych. Wynika to głównie z pracochłonnego i umiejętnego ręcznego zbierania drobnych liści z krzewu herbacianego. Ponieważ herbata jest zbierana tylko przez kilka tygodni w roku w określonych warunkach pogodowych, ogranicza to również jej produkcję i podnosi jej cenę.

Rodzaje Białej Herbaty

Srebrna igła (Yi Zhen Bai Hao) to najwyższej jakości biała herbata z jednego źródła, zawierająca największe nieotwarte i soczyste pąki z długimi i drobnymi lub igiełkowatymi srebrzystymi końcówkami. Kształty powinny być jednolite, a herbata nie powinna zawierać żadnych liści ani łodyg. Napar jest jedwabiście gładki, a jego smak delikatny, połączenie lekkich nut roślinnych/drzewnych i wiciokrzewu z miodową słodyczą, która pozostaje.

Bai Mu Dan lub White Peony jest również jednym źródłem herbaty białej. Herbata ta składa się z nieotwartych mniejszych pączków wraz z dwoma szmaragdowymi zielonymi liśćmi. Daje to bladozłoty napar, który jest delikatny z nutami orzechowymi, melonowymi i miodowymi. Ponieważ White Peony utrzymuje się na podniebieniu, jest często stosowana w mieszankach białej herbaty.

Herbata Shou Mei (Noble, Long Life Eyebrow) często składa się z herbat nie nadających się do sprzedaży jako White Needle lub White Peony. Zbierana nieco później w sezonie jest bardziej oksydowana, ma ciemniejszy kolor i odważniejszy smak, bardziej przypominający oolong. Podobnie jak Shou Mei, Tribute Eyebrow (Gongmei) z gorszej jakości herbat. Jest to młode liście bez pąków i ma pełniejszy i ciemniejszy smak z odważnym wykończeniem.

Nowsza herbata, opracowana po raz pierwszy pod koniec lat sześćdziesiątych, Fujian New Craft (DaBaiCha lub DaHoaCha) pochodzi z Fuding w Chinach, a jej długie i kręcone liście o bogatym zielonobrązowym kolorze nadają jej wygląd czarnej herbaty. Brakuje jej delikatności innych białych herbat i ma pełniejszy smak, a jednocześnie łagodny zapach.

Inne białe herbaty to cejlońska biała herbata ze Sri Lanki, biała herbata Darjeeling z Indii, a także wiele mieszanek i aromatów białych herbat. Ponieważ herbaty z innych regionów są produkowane z różnych odmian, często zawierają mniej antyoksydantów i mają inną zawartość kofeiny niż prawdziwa biała herbata.

Różnica między herbatami białymi, zielonymi i czarnymi

Herbata biała, wytwarzana głównie z pączków krzewu herbacianego, ma delikatny i owocowy smak, czasem z nutami siana lub czekolady mlecznej. Herbata zielona ma bardziej roślinny smak i może być słodkawa lub słodko-gorzka. Herbaty czarne są owocowe, ciemne i odważne. Różnią się także stężeniem antyoksydantów i innych korzystnych związków.

Zawartość kofeiny w białej herbacie

Pojawiły się dyskusje na temat zawartości kofeiny w białej herbacie. Tradycyjna biała herbata z Fujian ma bardzo niską zawartość kofeiny, ponieważ krzew herbaciany, z którego jest zbierana, ma naturalnie niską zawartość kofeiny. Może zawierać zaledwie 6 miligramów lub nawet 25 miligramów kofeiny na filiżankę.

Jednak herbaty białe uprawiane w innych regionach mogą zawierać wyższe poziomy kofeiny, nawet do 60 miligramów kofeiny, przy czym jedno z badań wykazało, że indyjska herbata biała zawiera więcej kofeiny niż czarna herbata cejlońska.

Ponieważ biała herbata jest zwykle parzona krócej niż herbaty przetworzone, przyczynia się to również do niższej zawartości kofeiny.

Przygotowywanie Białej Herbaty

Biała herbata jest najlepiej przygotowana jako herbata zielona. Będziesz potrzebował więcej liści niż inne herbaty – około jednej łyżki stołowej luźnych liści na filiżankę dadzą lepszy napar. Biała herbata zrobiona z wodą podgrzaną do około 170°F do 180°F i pozostawioną na stromym podłożu na cztery do pięciu minut, zazwyczaj daje najlepszą filiżankę. Jeśli woda jest zbyt gorąca, liście się przegrzeją i staną się ściągające. Biała herbata może być parzona kilka razy.

Zdrowie Białej Herbaty i Serca

Polifenole w herbacie białej wiążą się z mniejszym ryzykiem choroba serca ponieważ być może są one w stanie powstrzymać utlenianie się cholesterolu LDL (“złego”). Mogą one również pomóc naszym naczyniom krwionośnym w rozluźnieniu i są związane z podnoszeniem odporności. Wszystkie te czynniki mogą przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia chorób serca, w rzeczywistości, gdy przeanalizowano pięć badań, naukowcy stwierdzili, że ci, którzy pili trzy lub więcej filiżanek herbaty dziennie, mieli 21% niższe ryzyko wystąpienia chorób serca.

White Tea for Weight Loss

Podobnie jak herbata zielona, również biała herbata jest związana z utrata masy ciała. Obie herbaty zawierają EGCG (galusan epigalokatechiny), który jest katechiną związaną ze spalaniem tłuszczu w połączeniu z kofeiną, którą zawierają również zielone i białe herbaty. Ekstrakt z białej herbaty był w stanie zapobiec tworzeniu się nowych komórek tłuszczowych i stymulować rozkład tłuszczów w badaniach laboratoryjnych.

Biała herbata może również pobudzić nasz metabolizm poprzez spalanie dodatkowych 70 do 100 kalorii dziennie. Dotychczas nie przeprowadzono długoterminowych badań dotyczących białej herbaty i utraty wagi, być może dlatego, że herbatę białą pije mniej osób niż herbatę zieloną czy czarną.

Zdrowie kości

Wolne rodniki i przewlekłe stany zapalne są związane z przyspieszeniem osteoporozy poprzez tłumienie komórek, które ustanawiają nową kość i zachęcanie komórek, które rozkładają kość. Katechiny również okazały się być skuteczne w tłumieniu komórek, które rozkładają tkankę kostną w osteoporozie. Najczęściej spotyka się je u kobiet powyżej 50 roku życia, osteoporoza może obniżyć jakość życia i zwiększyć ryzyko złamań.

Zdrowie zębów

Chociaż garbniki w herbacie są często bezpośrednią przyczyną przebarwień zębów, garbniki w białej herbacie obok fluorków i flawonoidów mogą hamować amylazę ślinową, która w rzeczywistości zmniejsza potencjał pokarmów zawierających skrobię do powstawania ubytków. Biała herbata zawiera fluorki w ilości wystarczającej do tego, aby skutecznie przyczynić się do zmniejszenia próchnicy zębów, a flawonoidy – w szczególności katechiny – są w stanie hamować wzrost Tablica Bakterie.

Starzenie się białej herbaty i skóry

Elastyna w organizmie działa jak elastyczna tkanka w skórze, tętnicach, płucach i więzadłach, a także pomaga w naprawie tkanek i zapobiega obwisaniu skóry. Z wiekiem poziom elastyny spada, a zmarszczki i zwiotczenie skóry ulegają zmniejszeniu. skóra Wzrost. KolWiekn białkowy jest również ważny dla siły i elastyczności skóry.

Wykazano, że biała herbata zapobiega pewnej aktywności enzymów (elastazy i kolWieknazy), które rozkładają kolWiekn i elastynę w skórze, powodując zmarszczki. Te same enzymy są również związane z zaburzeniami zapalnymi, takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów. W badaniach nad tym wykorzystano tylko bardzo małe ilości białej herbaty, mniej niż byśmy faktycznie pili.

Uszkodzenia spowodowane działaniem promieni słonecznych również niszczą skórę w miarę upływu czasu, a jedno z badań wykazało, że wyciąg z białej herbaty nałożony na skórę przyczynił się do ochrony skóry przed niektórymi skutkami UV

Wewnętrzne starzenie się organizmu jest często powodowane przez uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, a przeciwutleniacze zawarte w białej herbacie są znane jako pomocne w zapobieganiu pewnym uszkodzeniom spowodowanym przez wolne rodniki.

Biała herbata jest również związana z korzystnym wpływem na obniżenie ryzyka oporności na insulinę, która jest związana z cukrzycą i chorobami serca, często jak my Wiek. Biała herbata może również pełnić rolę ochronną przed chorobą Alzheimera i Parkinsona i może mieć pewien potencjał jako środek antynowotworowy.

Wniosek

Ograniczona dostępność herbaty białej i jej delikatny smak jest często ignorowany w przypadku odważniejszych herbat zielonych i czarnych. W tym artykule rozważaliśmy, co sprawia, że biała herbata jest tak pożądana, jak jej przetwórstwo, jej tradycje i czego należy szukać przy wyborze białej herbaty. Omówiliśmy również niektóre z potencjalnych korzyści zdrowotnych, jakie biała herbata może nam zaoferować i choć nie było tak wiele badań nad białą herbatą, to co do tej pory było obiecujące.