10 Najlepszych Konserw Z Fasolą Na Rynku Dla Twojej Spiżarni

Pieczona fasola – jest słodka, pikantna, pyszna i stanowi podstawę wielu posiłków. Fasola jest również doskonałym materiałem do spiżarni, ponieważ może być przechowywana przez długi czas, zajmuje bardzo mało miejsca i w razie potrzeby może być spożywana na zimno.

Niezależnie od tego, czy rozpoczynasz awaryjne dostawy żywności, czy po prostu szukasz najlepszej fasoli w puszkach, aby połączyć ją z innymi produktami spożywczymi, na rynku istnieje wiele możliwości. Oczywiście, określenie, które fasolki są Twoimi ulubionymi, może być dość trudne, dlatego poświęciliśmy trochę czasu na stworzenie listy, która zawiera różne pyszne fasolki do wyboru.

Best Pick

Naszym najlepszym wyborem jest opakowanie Heinz Beanz®. Zawiera ono 12 puszek o wadze 14,1 uncji i posiada ikoniczny i pyszny profil smakowy. Bogate i pyszne, te fasolki są również przyjazne dla wegetarian i mogą być szybko podgrzewane i spożywane jako pyszna, odżywcza przekąska.

Wybór budżetu

Buyers on a budget will find the 12 pack of B&M Original Baked Beans to be a great deal. Made with pork, spices, and molasses, these beans offer a lot of flavor and nutrition. Plus, the package is well-suited for larger groups of people, making it simpler to plan your family meals.

Szybkie porównanie: Top 10 Najlepszych Odmian Upieczonej Fasoli


Podkreślone cechy

  • 12 opakowań puszek 14.1-ounce

  • Zrobione z sosem pomidorowym

  • Gotowa do spożycia bez dodatkowego przygotowania, prosto z puszki

  • Niski poziom cukru

  • Dobre źródło włókna i białka

Szukasz fasoli do pieczenia o subtelnej słodyczy, która nie jest tak obezwładniająca jak ta, którą można znaleźć w przepisach z brązowym cukrem? Jeśli tak, to może to być opcja dla ciebie. To prawdziwy klasyk Heinza, więc wiesz, że będzie dobry.

Jest to 12-pak puszek, z których każda zawiera 14,1 uncji pieczonej fasoli. Gotuje się je w bogatym sosie na bazie pomidorów, z nutą octu i cukru. Są one bezglutenowe i mają niski indeks glikemiczny w porównaniu z innymi rodzajami pieczonej fasoli na rynku.

Ponadto, fasola ta jest wegetariańska (może nie być wegańska ze względu na użycie cukru; zajmiemy się tym później). Nie zawierają one sztucznych barwników, aromatów ani konserwantów. Wystarczy je podgrzać i zjeść, aby uzyskać pyszną i zdrową przekąskę lub dodać je do ulubionego posiłku.


Podkreślone cechy

  • 12-pak 16-ouncjowych puszek

  • Zrobione z melasy

  • Zawiera wieprzowinę

  • 99% beztłuszczowy

  • Dobre źródło włókna

Who doesn’t love the rich, sweet flavor of molasses paired with slow-baked beans? B&M’s Original Flavor Baked Beans offer the taste you love along with a thick, rich sauce. They’re low in fat and can work with any number of meals.

These beans are cooked the New England way, in large pots for extended periods to ensure that the flavors meld perfectly. They are high in fiber and protein, while also offering a decent amount of calcium and iron per serving. Note that because of the inclusion of pork, these beans are not suitable for vegetarians. However, B&M do have vegetarian version, as well as numerous other varieties, such as maple, red kidney beans, country-style, bacon and onion, and more.


3. Amy’s Vegetarian Organiczny Baked Beans

Podkreślone cechy

  • 12 opakowań 15-ouncjowych puszek

  • Wegetariański/ wegański

  • Fasola w sosie pomidorowym

  • Certyfikat USDA organiczny

Amy’s od dziesięcioleci jest synonimem pysznego, wysokiej jakości, certyfikowanego, ekologicznego jedzenia, a fasola ta nie jest wyjątkiem od tej reguły. Fasolę Amy’s gotuje się powoli, aby dać wystarczająco dużo czasu na rozwinięcie jej charakterystycznego smaku. W recepturze znajdują się pomidory, nasiona gorczycy, ocet jabłkowy i syrop klonowy na nutę słodyczy.

Zauważ, że te pieczone ziarna fasoli nadają się dla wegetarian i wegan, ponieważ nie zawierają produktów pochodzenia zwierzęcego ani produktów ubocznych. Nie zawierają soi, laktozy ani glutenu, więc osoby z alergią lub wrażliwością mogą jeść bez obaw. Ponadto są one również dobrym źródłem błonnika i białka.


4. Bush’s Best Homestyle Baked Beans

Podkreślone cechy

  • Puszka 28-ouncjowa

  • Wysoka zawartość włókna i białka

  • 99% beztłuszczowy

  • Tangy signature flavor

Bush’s jest jedną z najbardziej znanych nazw w branży warzyw w puszkach i jest najbardziej synonimem pieczonej fasoli. Ta domowa fasola oferuje pyszny, pikantny, bogaty smak. Do produkcji fasoli używa się przecierów pomidorowych, a także boczku i brązowego cukru. Są one naturalnie wolne od glutenu i cholesterolu, dzięki czemu stanowią zdrowy dodatek do większości diet. Można je połączyć z hamburgerami i hot dogami, albo nabrać kreatywności i podawać je ze śniadaniem na dobry początek dnia.

Należy pamiętać, że włączenie boczku do receptury oznacza, że nie są one odpowiednie dla wegetarian lub wegan. Jednak Bush’s produkuje alternatywę dla wegetariańskiej pieczonej fasoli.


5. Bush’s Best Vegetarian Baked Beans

Podkreślone cechy

  • 12-pak 8,3ouncjowych puszek

  • 98% beztłuszczowy

  • Zrobione z brązowego cukru i przyprawami

  • Bezglutenowy

  • Wysoka zawartość włókna i białka

Masz ochotę na wegetariańską fasolę? Bush’s może pomóc. Fasola wegetariańska ma całkowicie wegetariańską recepturę, która zawiera brązowy cukier, przyprawy i nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego ani produktów ubocznych. Receptura jest również bezglutenowa. Każda puszka zawiera 11 g białka roślinnego, co czyni ją zarówno doskonałym dodatkiem do każdego posiłku, jak i zdrową przekąską, która zwiększa spożycie białka. Ponadto, 8g błonnika, który oferuje każda puszka, jest świetny dla zdrowia jelit.

Należy pamiętać, że produkt ten nie jest certyfikowanym wegetarianinem. Każda puszka zawiera dwie porcje, po 550 mg sodu na porcję, co w żadnym wypadku nie jest niskie.


6. Babcia Brown’s Home Baked Beans (12 opakowań)

Podkreślone cechy

  • 12-pak 16-ouncjowych puszek

  • Łagodny smak

  • Dobre źródło białka i włókna

Babcia Brown’s Baked Beans oferuje przepis o łagodnym smaku, który łatwo trafia na Twoją paletę. Jest to doskonała opcja dla tych, którzy chcą mieć białko i błonnik, które dostarcza fasola, ale nie lubią, gdy ich sosy są zbyt słodkie, pikantne lub bogate.

Wielu klientów uważa, że te pieczone fasolki są doskonałym dodatkiem do innych przepisów. Nadają się one również doskonale do eksperymentowania z własnymi przyprawami, dzięki temu, że oryginalna mieszanka przypraw jest łagodna. A z 12 puszkami na pewno będziecie mieli mnóstwo fasoli do eksperymentowania.

Te pieczone ziarna fasoli są dobrym źródłem błonnika, białka, potasu i wapnia, a jednocześnie nie zawierają cholesterolu. Należy pamiętać, że nie są one wegetariańskie, ponieważ w recepturze znajduje się bekon.


7. Babcia Brown’s Home Baked Beans (3 opakowania)

Podkreślone cechy

  • 3 opakowania 16-ouncjowych puszek

  • Bez cholesterolu

  • Dobre źródło włókna i białka

Chcesz mieć klasyczny, łagodny smak domowej babci Brown’s Home Baked Beans w mniejszym opakowaniu? To jest dokładnie to, czego szukasz. Dzięki tej opcji, otrzymujesz dokładnie taki sam smak i odżywianie w trzypaku 16-ouncjowych puszek. Babcia Brown’s Home Baked Beans są bogate w błonnik, żelazo i są całkowicie bez cholesterolu. Oferują dużą ilość wapnia, a także witaminy C i A.

Fasola ta jest również produkowana z bekonem i brązowym cukrem, co sprawia, że jest ona tak subtelnym bogactwem, jakiego można oczekiwać od pieczonej fasoli. Zauważ, że ponieważ zawierają one bekon, fasola ta nie nadaje się dla wegetarian czy wegan.


8. 365 Codzienna wartość Organicznyzna Tradycyjna Fasola Pieczona

Podkreślone cechy

  • Marka sklepu Whole Foods

  • Certyfikowany organiczny

  • Certyfikowany wegetarianin

  • Beztłuszczowe i bez GMO

Jakość jest bardzo ważna, jeśli chodzi o jedzenie. Tradycyjna Fasola Pieczona o wartości 365 dni w roku jest certyfikowana jako ekologiczna, wegańska i bez GMO, co oznacza, że jest nie tylko smaczna, ale także wysokiej jakości. Dystrybuowana przez Whole Foods, ta pieczona fasola oferuje wszystkie smaki, które kochasz, bez żadnych wad. Oprócz bardzo wysokiej zawartości żelaza i błonnika, w każdej porcji otrzymujesz również dużo potasu i wapnia (3,5 porcji na puszkę).

Fasola ta jest już w pełni ugotowana, co czyni ją łatwą do przygotowania. Są świetne w połączeniu z ulubionym przepisem na hamburgery, ale pamiętaj, aby spróbować ich również z innymi potrawami – niebo jest limitem.


9. Van Camp’s Original Baked Beans

Podkreślone cechy

  • 12 opakowań 15-ouncjowych puszek

  • Zrobione z brązowego cukru

  • 0g tłuszczu trans

  • Brak sztucznych aromatów i konserwantów

Van Camp’s jest inną marką, która jest synonimem wielkiej pieczonej fasoli od bardzo długiego czasu. To 12 opakowań 15-ouncjowych puszek jest wspaniałym dodatkiem do każdej spiżarni. Każda puszka zawiera wyśmienitą fasolę, która została powoli ugotowana w brązowym cukrze oraz mieszankę tajnych przypraw i przypraw. Sól, melasa, ocet, cebula w proszku i czosnek w proszku zamykają listę składników, czyniąc tę fasolę wegetariańską.

Ta pieczona fasola jest prawie beztłuszczowa i oferuje dużo żelaza, potasu i wapnia. Każda porcja zawiera również dużą ilość żelaza i błonnika, dzięki czemu fasola jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa.


10. Eden Organiczny Great Northern Beans

Podkreślone cechy

  • Bez dodatku soli

  • 12 opakowań 15-ouncjowych puszek

  • Dobre źródło włókna i żelaza

  • Niskotłuszczowy

Eden Organiczny oferuje te smakowite, wielkie północne fasolki bez dodatku soli. Są one doskonałym dodatkiem do każdej diety, a jednocześnie świetnie smakują. Każda porcja wspaniałej fasoli północnej zawiera znaczną ilość wapnia, żelaza, fosforu, magnezu, cynku i tiaminy. Ponadto, fasola ma niską zawartość cukru i zawiera tylko 1 g na porcję.

Wielką fasolę północną można stosować na różne sposoby. Są doskonałą bazą dla białego kurczaka chili, wspaniałym dodatkiem do gulaszu i zupy, lub wspaniałym bocznym daniem właśnie przez siebie.


Kluczowe uwagi przy zakupie najlepszej fasoli szparagowej

Niezależnie od tego, czy budujesz spiżarnię przetrwania, czy po prostu chcesz się upewnić, że masz dostęp do wysokobiałkowego, wysokowłóknistego jedzenia, które smakuje wyśmienicie, pieczona fasola to doskonała opcja. Jednakże, dzięki szerokiej gamie marek i przepisów kulinarnych, znalezienie odpowiedniej odmiany fasoli odpowiadającej Twoim gustom i potrzebom dietetycznym może być nieco mylące. Aby pomóc, zamieściliśmy krótki przegląd kluczowych zagadnień, które ułatwią Ci podjęcie decyzji o zakupie fasoli.

Przepis

Pierwszą rzeczą, o której będziesz chciał pomyśleć, jest smak, czyli zwrócenie uwagi na zastosowany przepis. Istnieje kilka wariantów receptur pieczonej fasoli, z których wszystkie różnią się nieco od siebie składnikami.

  • Melasa – Melasa używa w kilka pieczonych fasolowych przepisach przekazywać bogactwo i słodycz. Jego obecność jest unikalna, ale niektóre ludzie wolą ich fasolę być trochę mniej słodkawa.
  • Cukier brązowy – Cukier brązowy jest nieco mniej słodki niż melasa, ale nadal ma ten znajomy smak. Recepty, w których używa się go zamiast melasy, mają zazwyczaj niższy indeks glikemiczny, co oznacza, że będą miały mniejszy wpływ na produkcję insuliny w Twoim organizmie.
  • Musztarda i ocet – Większość przepisów na pieczoną fasolę obejmuje zarówno musztardę, jak i ocet jako składniki, przy czym niektóre z nich wykorzystują je bardziej niż inne. Te fasolki będą miały tangierski smak. To jest szczególnie prawdziwy dla przepisów które używają jabłkowego cydru ocet, albo sam lub w dodatku do białego octu.
  • Przyprawy i przyprawy – każda marka posiada inną listę przypraw i przypraw, z których większość jest utrzymywana w tajemnicy. Cebula, czosnek, papryka i cynamon to jedne z najczęściej używanych przypraw, ale to ledwo wydrapywanie powierzchni tego, co naprawdę wchodzi do każdej puszki.

Pamiętaj, że jeśli masz ograniczenia dietetyczne, przed dokonaniem zakupu musisz zapoznać się z listą składników, przepisem i etykietą żywieniową. Receptury zawierające melasę lub cukier brązowy często mają wyższą zawartość cukru, co może sprawić, że nie będą one odpowiednie dla osób z problemami zdrowotnymi związanymi z cukrem we krwi.

Jeśli w przeszłości nie próbowałeś wielu przepisów na pieczoną fasolę, najlepszą radą jest “jedzenie wokół” i znalezienie tych, które wolisz. Możesz dowiedzieć się, że kochasz bogatą słodycz melasy, lub że wolisz zing musztardy i octu, każdy jest inny. Niezależnie od tego, jakie są Twoje preferencje, na rynku jest opcja fasoli, aby dopasować się do niej.

Ilość

Ilość tutaj stosuje się do liczby puszek na opakowaniu. W naszych recenzjach omawialiśmy zakupy w puszkach pojedynczych, trzech paczkach fasoli, a nawet całych skrzynkach. Musisz wiedzieć, ile puszek chcesz, co będzie wymagało dodatkowego planowania.

Wielkość gospodarstwa domowego – Ile osób będziesz karmić? Jak często zamierzasz jeść pieczoną fasolę? Gospodarstwo domowe składające się z czterech osób wymagałoby dwóch puszek o pojemności 8,3 uncji na jeden posiłek, gdybyś chciał, aby wszyscy jedli pełną porcję fasoli.

Cel – Dlaczego kupujesz pieczoną fasolę? Przechowujesz spiżarnię, z której będziesz regularnie wyciągał? Czy składujesz na wypadek sytuacji kryzysowych związanych z pogodą lub zestaw do przetrwania? Czy kupujesz dla kościoła, grupy wsparcia lub organizacji non-profit? Cel będzie odgrywał pewną rolę przy wyborze liczby puszek, które będziesz chciał kupić.

Rozmiar puszki

Zauważysz, że w naszych recenzjach uwzględniliśmy kilka różnych rozmiarów puszek. Która z nich jest odpowiednia dla Twoich potrzeb? Puszka o pojemności 15 uncji zawiera 3,5 porcji, a puszka o pojemności 8,3 uncji zawiera dwie porcje. Puszka 16 uncji zawiera prawie cztery porcje.

Określenie wielkości puszki wymaga przemyślenia niektórych z wyżej wymienionych czynników. Na przykład, ile osób będziecie karmić jednocześnie? Czy będziecie używać upieczonej fasoli w innym daniu, podawać ją na boku, jeść samodzielnie, czy robić coś innego? Czy wszyscy, którzy będą je jeść, będą chcieli pełną porcję, czy też niektórzy będą zadowoleni z mniejszej porcji?

Budowa puszki

Choć może się wydawać, że wszystkie puszki są takie same, to nie do końca jest to prawdą. Tak, wszystkie puszki są zrobione z metalu, ale różnica jest wewnętrzna. Wszystkie puszki używają wykładziny. Zapobiega to dotykaniu się jedzenia z metalem i sprawia, że fasola nie smakuje metalicznie.

Problem polega na tym, że niektóre puszki są wyłożone plastikiem na bazie BPA. Oznacza to, że jedzenie może zawierać BPA, co stanowi znane zagrożenie dla zdrowia. Wiele firm przeniosło się w celu wyeliminowania tych wyściółek, ale nie wszystkie z nich to zrobiły.

Organiczny

Jeśli jakość jedzenia jest dla Ciebie szczególnie ważna, będziesz chciał kupić certyfikowaną fasolę ekologiczną. Kilka takich opcji uwzględniliśmy na naszej liście. Należy pamiętać, że przy zakupie produktów ekologicznych tylko certyfikowane przez FDA oznakowanie ekologiczne dowodzi, że dany produkt jest naprawdę ekologiczny. Uważaj na wprowadzające w błąd etykiety takie jak “all-natural”, które nie mają rzeczywistego znaczenia i nie są regulowane przez rząd.

Rodzaj fasoli

Chociaż rodzaje używanej fasoli nie odgrywają wielkiej roli w smaku, nie są one jeszcze identyczne. Różne rodzaje fasoli mają nieco inne smaki, tekstury i rozmiary. Najczęstsze rodzaje fasoli wykorzystywane w recepturach pieczonej fasoli to m.in:

  • Fasola marynarska/haricot
  • Biała fasola
  • Wielka północna fasola
  • Fasola kidney

W większości produkowanych komercyjnie receptur pieczonej fasoli używa się fasoli marynarskiej/haricot, ale nie w przypadku wszystkich z nich. Jeśli odmiana fasoli robi różnicę dla Ciebie, sprawdź listę składników przed dokonaniem zakupu.

Odżywianie

Wszystkie przepisy na pieczoną fasolę są bogate w błonnik i żelazo. Wiele z nich zawiera również dużą ilość białka i innych składników odżywczych. Jakkolwiek, tam jest wielki rozmaitość przez ten deser ponieważ prawdziwi wartości odżywcze zależeć będą od typ fasoli używać, as well as składniki wśród sosu. Większość fasoli szparagowej w puszkach jest dobrym źródłem następujących składników:

  • Żelazo
  • Fiber
  • Białko
  • Wapń
  • Potas

Wegetarianin/Vegan

Chociaż można by pomyśleć, że pieczona fasola jest domyślnie wegetariańska, nie zawsze tak jest. Dzieje się tak, ponieważ wielu producentów stosuje w swoich recepturach produkty pochodzenia zwierzęcego i produkty uboczne. Bekon jest być może najbardziej oczywisty, ale inne zawierają szynkę, kazeinę z mleka, jajka i inne.

Jednak kilka marek oferuje wersje wegetariańskie, w tym Heinz i Bush’s. Należy pamiętać, że puszka, która jest oznaczona jako wegetariańska, nie jest automatycznie wegańska. Niektóre rodzaje cukru są rafinowane przy użyciu golca kostnego. Ponadto, niektóre enzymy stosowane w niektórych produktach żywnościowych pochodzą z sierści zwierzęcej lub futra, dzięki czemu gotowy produkt nie jest wegański.

Cukry/Karby

Pieczona fasola zapakowała całkiem niezłe odżywcze ciosy. Nie oznacza to jednak, że wszystko, co zawiera, jest dla ciebie korzystne. Szczególnie jeśli chodzi o cukier/węglik. Żeby było jasne, są tu dwie rzeczy do rozważenia:

  • Natural Carbs – Fasola zawiera naturalne węglowodany. Są one wolno spalające się i są dobre dla Twojego organizmu. Jeśli jednak stosujesz dietę keto lub dietę Atkinsa, nie są one dopuszczalne.
  • Dodane cukry – Wiele przepisów wymaga dodatkowego cukru, np. cukier brązowy i melasa. Są one używane do osłodzenia przepisu. Jeśli jednak masz cukrzycę lub inne problemy zdrowotne związane z cukrzycą we krwi, lepiej wybrać opcję z niskim poziomem cukru lub wybrać przepis oparty na musztardzie i occie.

Sód

Sól odgrywa ogromną rolę w większości przepisów na pieczoną fasolę. Wzmacnia ona zarówno słodką, jak i cząberystyczną stronę dania, łącząc je ze sobą. Jednakże, jeśli jesteś na diecie o obniżonej zawartości sodu, musisz wybrać przepis, który wykorzystuje mniej soli. Kilka opcji zawarliśmy w naszych recenzjach.