10 Najlepszych Marek Ryżu Basmati Dla Curry I Pilafu

Czy jesteś gotów spróbować nowego typu ryż, który jest puszysty i miękki, zamiast kleistego i wilgotnego jak większość innych rodzajów ryżu? Wybierając najlepszą markę ryżu basmati, możesz doświadczyć zupełnie nowego świata potraw, które nie są możliwe z jaśminem czy kleistym ryżem. Nawet jeśli nigdy nie próbowałeś tego rodzaju ryżu, to jest to zdrowa opcja, która może się skończyć jako podstawa w spiżarni.

Ponieważ istnieje tak wiele marek oferujących ryż basmati, podjęcie decyzji o wyborze najlepszego dania do pielgrzymki lub curry może być trudne. Poniżej przedstawiamy kilka informacji na temat najlepszy ryż basmati co czyni go lepszym od innych opcji, które mogą być dla Ciebie dostępne. Przyjrzymy się również, jak przygotować ten ryż, jakie korzyści zdrowotne oferuje i wiele innych.

Best Pick

Królewski Biały Basmati Ryż jest naszym najlepszym wyborem do ryżu basmati, ponieważ oferuje autentyczny smak i konsystencję do wszelkiego rodzaju dań południowoazjatyckich i indyjskich, a jednocześnie jest wegański, bezglutenowy i koszerny do stosowania we wszelkiego rodzaju dietach.

Wybór budżetu

Duma Indii Extra Long Indian Basmati Rice jest budżet pick, który jest w wieku dwóch lat i sprzedawane w słoiku smakoszy, który będzie wyglądać świetnie na półkach; jest również wegański, i wolne od GMO i BPA.


1. Królewski Biały Basmati Ryż  

Podkreślone cechy

  • Dostarczane w różnych rozmiarach od 15 do 20 funtów w opakowaniach po 1, 2, 3 lub 4 sztuki.

  • Zawiera autentyczny ryż basmati z obszaru przedgórza Himalajów

  • Może być stosowany do pilawów, curry, frytek, boków i innych elementów w czasie krótszym niż 20 minut gotowania.

  • Ryż jest niemodyfikowany genetycznie, wegański, bezglutenowy, beztłuszczowy, koszerny i halal.

For an autentyczne doświadczenia z ryżem basmatiRoyal oferuje ryż z przedgórza Himalajów, który od wieków ma najlepszy smak. Jest aromatyczny z puszystymi ziarnami, które stanowią alternatywę dla kleistej konsystencji, jaką oferuje wiele rodzajów ryżu. Ten rodzaj ryżu jest często używany do produkcji frytek, curry i pilawów, ale może być również używany jako dodatek do dań.

Wybierając ten ryż, można mieć pewność, że jest on odpowiedni dla wielu rodzajów diet. Jest to żywność beztłuszczowa, która jest koszerna, halal i wegańska, a jednocześnie zawiera brak GMO lub glutenu. Ryż jest pozyskiwany, zbierany i pielęgnowany w pobliżu Himalajów, a następnie starzony i pakowany w worki na ulubione potrawy.

Profesjonaliści

  • Pochodzi z Himalajów

  • Wiek powyżej co najmniej 12 miesięcy

  • Idealne dla wielu diet, w tym wegańskich

  • Gotuje na kuchence, w mikrofalówce lub w kuchence do ryżu

Cons

  • Wewnętrzna plastikowa torba może się rozszczepić

  • Powinny być przechowywane w hermetycznym pojemniku, aby uniknąć robaków.

Podkreślone cechy

  • Charakteryzuje się aromatycznym, surowym ryżem indyjskim basmati, który dojrzewał przez co najmniej dwa lata

  • Pochodzi z cienkiego i bardzo długiego ziarna do różnych posiłków i przekąsek.

  • Przechowywane i sprzedawane w szczelnym słoiku z tworzywa sztucznego, który dla bezpieczeństwa i ochrony jest odpowiedni do paszy.

  • Produkt nie zawiera BPA, nie zawiera GMO, jest wegański i nie zawiera glutenu, dzięki czemu pasuje do wielu diet.

Pride India oferuje surowy indyjski ryż basmati o aromatycznym zapachu, który zawsze był starzony przez co najmniej dwa lata zanim trafił na rynek. Jest to 100% produkt naturalny który jest wolny od BPA i GMO będąc wegetarianinem i nie zawierając żadnych wegetarian, więc zaspokaja potrzeby większości diet.

Jedną z rzeczy, które wyróżniają ten ryż jest to, że jest on dostarczany w solidnym plastikowym słoiku, który jest całkowicie zamknięty i klasa żywności dla twojego bezpieczeństwa. Ryż w środku jest wyjątkowo długi i bardzo cienki, co sprawia, że jest idealny do wszelkiego rodzaju azjatyckich dań, dodatków i deserów.

Profesjonaliści

  • 100% składników naturalnych

  • Wysoka zawartość antyoksydantów

  • Trzy gramy białka na porcję

  • Wysoko w manganie

Cons

  • Gotowanie może trwać dłużej niż się spodziewano

  • Aromat może być mniej intensywny niż się spodziewano

3. Smaczny kęs Organiczny Basmati Ryż

Podkreślone cechy

  • W pełni gotowane i gotowane w kuchence mikrofalowej, dzięki czemu można łatwo tworzyć dodatki do dań.

  • Przygotowanie zajmuje tylko około 90 sekund, więc można się nim cieszyć w zaledwie kilka minut.

  • Ryż nie zawiera tłuszczów nasyconych, sodu ani cholesterolu, co zapewnia zdrową dietę.

  • Składa się z opakowania sześciu dań ryżowych, które są wegańskie, bezglutenowe i nie zawierają konserwantów.

Jeśli chodzi o wygodę, ten ryż jest na wierzchu rzeczy, przybywając do wersja w pełni gotowana że przed jedzeniem trzeba go po prostu ugotować w mikrofalówce. Ma aromatyczny zapach i wspaniały smak, a jego przygotowanie zajmuje mniej niż dwie minuty. Dostępna jest również w opakowaniach z sześcioma pojemnikami na ryż, które powinny wystarczyć dla jednej osoby, nawet jeśli używa się jej regularnie.

Ten ryż jest idealny do użycia przyprawianie warzyw do dania głównego lub robienie dekadenckiego curry który może pełnić rolę wejścia na kolację. Jest to również zdrowa opcja, która nie zawiera cholesterolu, tłuszczu lub sodu, więc nie ma potrzeby martwić się o przerwanie diety.

Profesjonaliści

  • Gotowy do natychmiastowego spożycia

  • Danie w pełni naturalne, bez wypełniaczy

  • Mikrofalówka w mniej niż dwie minuty

  • Łatwe do dodania do przepisów na posiłek

Cons

  • Obsługuje ograniczoną liczbę osób

  • Może być bardziej wilgotna i lepka niż pożądana

4. VeeTee Rice & Tasty Basmati 

Podkreślone cechy

  • Ryż basmati parzony, który jest zapieczętowany, aby zachować jego świeżość i autentyczny smak

  • Wszechstronny rodzaj ryżu o aromatycznym zapachu i puszystych ziarnach do różnych dań

  • Jest to ryż bezglutenowy, bez sztucznych barwników, sztucznych aromatów i konserwantów.

  • Dostępna jest w wygodnej tacy mikrofalowej i jest gotowa do spożycia w zaledwie dwie minuty

Kolejny w pełni ugotowany ryż basmati, który wchodzi w skład a mikrofalówka wersja jest oferowany przez VeeTee i gotuje się w zaledwie dwie minuty. Został on delikatnie zaparowany, aby zapewnić najlepszy smak i świeżość za każdym razem, gdy zdecydujesz się go otworzyć na przekąskę lub posiłek. Jest na tyle uniwersalny, że można go używać do wszelkiego rodzaju potraw, zarówno cząberkowych, jak i słodkich.

To może być łatwy transport do biura…zajęć, czy gdziekolwiek indziej, gdzie się wybierasz. Jest również stosunkowo zdrowy i nie korzysta z takich rzeczy jak sztuczne aromaty i kolory czy konserwanty. Jako jedzenie wygodne, wykonuje pracę i może być używane w wielu przepisach, więc nigdy się nie nudzić.

Profesjonaliści

  • Łatwy transport

  • Gotuje w ciągu kilku minut

  • Zawiera składniki wypełniające

  • Smaczny dodatek lub posiłek

Cons

  • Nie może smakować tak autentycznie jak ryż gotowany w domu.

  • Zawiera dużą ilość soli

5. Daawat Ultima Extra Long Grain Basmati Rice 

Podkreślone cechy

  • Dostarczany w pojedynczym opakowaniu lub w opakowaniach po pięć, sześć lub siedem dla odbiorców hurtowych

  • Długoziarnisty ryż Basmati Premium dojrzewa od co najmniej dwóch lat.

  • Ryż jest produkowany u podnóża Himalajów, aby uzyskać jego górny smak i konsystencję.

  • Może być używany do różnych potraw, w tym pilaw, zupy, gulasze i inne

Ryż Daawat Ultima to ryż długoziarnisty basmati, który jest dostarczany w pojedynczym opakowaniu po 10 funtów lub można go kupić luzem w maksymalnie siedmiu opakowaniach jednocześnie. Bez względu na to, na które opakowanie pójdziesz, ryż w nim zawarty będzie w wieku dwóch lat przynajmniej. To pomaga w uzyskaniu smaku i konsystencji, które są tak ważne w przypadku ryżu basmati.

Ta marka ryżu basmati charakteryzuje się bardzo długie i puszyste ziarna o łagodnym smaku i zapachu, który nie obezwładni żadnych przypraw w twoim daniu. Jest on również produkowany u podnóża Himalajów, więc przy każdym zamówieniu otrzymujesz autentyczny produkt.

Profesjonaliści

  • Niezwykle długie i puszyste ziarna

  • Duży pakiet 10-funtowy

  • Promowany przez Sanjeeva Kapoora

  • Łagodny zapach i smak

Cons

  • Opakowanie nie może zapobiegać inwazji owadów

  • Musi być przeniesiony do hermetycznego kontenera dla jakości

6. My Skinny Rice Low GI Basmati Rice 

Podkreślone cechy

  • Ryż Basmati jest bezglutenowy, koszerny i wolny od pestycydów i substancji chemicznych dla Twojego zdrowia.

  • Idealny do zdrowej diety z niską ilością sodu i tłuszczu oraz czterema gramami białka

  • Oferuje doskonałą opcję luzem z sześcioma opakowaniami po 17,64 uncji organicznego ryżu Basmati USDA.

  • Zawiera wolniej uwalniane węglowodany i jest odpowiedni dla diabetyków i przedcukrzyków

Mój Chudy Ryż ma być zdrową alternatywą dla tradycyjnego ryżu i spełnia swoją rolę poprzez zawartość brak sztucznych aromatówbarwników lub konserwantów. Jest on również koszerny i bezglutenowy, dzięki czemu większość ludzi może go bez problemu spożywać. Ryż tej szczególnej marki został przetestowany klinicznie i udowodniono, że jest bezpieczny dla osób z cukrzycą.

Ten ryż jest organiczny USDA i długoziarnisty dla zastosowanie w wielu potrawach południowoazjatyckichzwłaszcza tych pochodzących z Indii. Zawiera on wolno uwalniające się węglowodany i jest wolny od wszelkich pestycydów i środków chemicznych, dzięki czemu Twój organizm jest zdrowy i szczęśliwy. Ryż wykorzystuje również dwuletni proces starzenia, aby uzyskać autentyczny smak i konsystencję.

Profesjonaliści

  • Worki wielokrotnego zamykania mogą być używane wielokrotnie

  • Brak sztucznych aromatów, barwników i konserwantów

  • Zero tłuszczu trans

  • Naturalnie uprawiany

Cons

  • Torby mogą czasem rozerwać się podczas transportu

  • Tekstura jest bliższa parzonemu ryżowi

7. Korona Premium Jakość Biały Basmati Ryż

Podkreślone cechy

  • Dostępne w kilku rozmiarach, w tym torby 1-funtowe, 5-funtowe, 10-funtowe lub 20-funtowe.

  • Uprawiane w pakistańskich Himalajach dla uzyskania orzechowego smaku i aromatycznego zapachu

  • Wielokrotne czyszczenie w celu zapewnienia ochrony i czystości przed robakami i zanieczyszczeniami

  • Idealny do gotowania w domu lub w restauracji na puszystym, lekkim i rozstającym się ryżu po przygotowaniu

Kupując Crown Premium White Basmati Rice, możesz wybierać spośród szeroki wybór rozmiarów opakowań. Ci, którzy chcą spróbować tego rodzaju ryżu, mogą iść z małym pakietem funtów, podczas gdy ci, którzy regularnie korzystają z ryżu, mogą iść do 10 lub 20-funtowego worka zamiast. Cały ryż pochodzi z Himalajów i zawiera błonnik, potas, wapń i inne składniki.

To jest zdrowy ryż, który jest USDA organiczny i nie zawiera żadnych GMO Dzięki temu można dobrze się czuć przy zakupie i składnikach produktu. Ryż po ugotowaniu jest lekki i puszysty i może być używany do potraw takich jak curry, pilaw, zupy i gulasze.

Profesjonaliści

  • Oryginalny produkt pakistański

  • Starzał się przez około dwa lata

  • USDA organicznyzne i niemodyfikowane genetycznie

  • Dostarczany w worku burlapowym z wewnętrzną plastikową torbą

Cons

  • Może być bardziej skrobiowy i lepki niż się spodziewano

  • Powinien być sprawdzony na obecność owadów po przybyciu

8. Dunar Elonga Basmati Ryż 

Podkreślone cechy

  • Duży 10-funtowy worek ryżu basmati posiada certyfikat koszerności i jest wolny od organizmów zmodyfikowanych genetycznie.

  • Jakość Super-premium ma puszyste, miękkie ziarna i autentyczny smak wielu potraw

  • Nie zawiera sodu, oferuje cztery gramy białka i niewielką ilość błonnika pokarmowego.

  • Cały ryż jest starannie selekcjonowany przed przetworzeniem i wysyłką do klientów.

Dunar Elonga Basmati Ryż jest dostępny w dużym, 10-funtowym opakowaniu oraz zawiera koszerny certyfikat i składników wolnych od GMO. Ryż jest najwyższej jakości i sprawdzony, aby zapewnić, że jest on idealny do wszystkich Twoich potrzeb kulinarnych pod względem tekstury i smaku. Ryż ten ma smukłe ziarno o ostrych końcach i kredowe bielmo.

Ci, którzy chcą mieć autentyczny smak i wyczucie w ustach, znajdą te ziarna pasujące do nich, a jednocześnie oferujące egzotyczny aromat, który większość ludzi lubi. To jest uprawiany w Góry Himalajskie i ma orzechowy smak i aromat, a także mniejszą wilgotność niż inne rodzaje ryżu.

Profesjonaliści

  • Alternatywa dla kleistego ryżu

  • Styl bardzo długoziarnisty

  • Autentyczna konsystencja, smak i aromat

  • Kremowa tekstura po ugotowaniu

Cons

  • Może mieć dziwny zapach, kiedy torba jest otwierana

  • Torba nie jest hermetyczna i może wpuścić owady

9. Banyan Botaniczne Organiczny Basmati Ryż 

Podkreślone cechy

  • Ryż jest lekki, słodki i wilgotny do stosowania w wielu indyjskich daniach, dodatkach i deserach.

  • Łatwy do zdegenerowania ryż ma orzechowy aromat i smak oraz długie ziarna do smacznych posiłków.

  • Wszystkie używane zioła mają certyfikat USDA, są ekologiczne, pochodzą ze zrównoważonych źródeł i są uczciwie sprzedawane.

  • Posiada gwarancję zdrowotną, która pozwala na pełny zwrot pieniędzy, jeśli nie odpowiada ona Twoim potrzebom.

W przeciwieństwie do większości ryżu na tej liście, wersja z Banyan Botanicals jest produkowany w Kalifornia a nie w Himalajach. Ma orzechowy smak i aromat, który świetnie smakuje w daniach indyjskich, ale może też sprawdzać się w innych południowoazjatyckich potrawach i dodatkach. To ryż, którego przygotowanie zajmuje w sumie około 20 minut.

Jest to certyfikowany produkt ekologiczny, który jest sprawiedliwy handel i pozyskiwanie źródeł w sposób zrównoważonyco może być korzystne dla osób dbających o etykę. Jest słodki, lekki i ma dodatkową wilgotność, dzięki czemu pasuje do wielu różnych potraw.

Profesjonaliści

  • Uprawiana w Kalifornii

  • Szybko gotuje się na kuchence lub w garnku do gotowania ryżu

  • Certyfikowany organiczny

  • Znany producent

Cons

  • Ryż nie jest wzbogacony o dodatkowe składniki odżywcze.

  • Może mieć łagodny smak i kredową konsystencję.

10. Aahu Barah Basmati Sela Rice 

Podkreślone cechy

  • Długoziarnisty ryż basmati produkowany jest ze składników niemodyfikowanych genetycznie, zapewniających zdrowe odżywianie.

  • Doceniane przez wiele nagradzanych restauracji i renomowanych szefów kuchni za dania indyjskie

  • Nie zawiera tłuszczów nasyconych, cholesterolu, sodu i cukrów.

  • Zawiera trzy gramy białka, żelazo, aby osiągnąć zalecaną dawkę i niewielką ilość tłuszczu.

Nasz ostatni ryż basmati do tego artykułu pochodzi z Aahu Barah i jest w całkowicie naturalnym składzie dla wszystkich ulubionych indyjskich entrees i deserów. Wchodzi w skład styl długoziarnisty i jest powszechnie używany przez najlepsze restauracje i głównych szefów kuchni, którzy zagłębiają się w kuchnię indyjską. Ryż ten jest dostępny w dużym, 20-funtowym opakowaniu, więc będziesz miał go zawsze pod dostatkiem, gdy będziesz go potrzebował.

Ten ryż nie zawiera cukrów, sodu, tłuszczu ani cholesterolu i jest jedną z najlepszych opcji ryżowych dla zachowania zdrowia i kondycji. Może to być po prostu idealny ryż basmati dla tych, którzy zużywają duże ilości lub planują w przyszłości.

Profesjonaliści

  • Długoziarnisty dla autentyczności

  • Zawiera składniki niemodyfikowane genetycznie

  • Produkt w pełni naturalny

  • Aromatyczny zapach

Cons

  • Smak może nie spodobać się każdemu

  • Zapach może być wyciszony w niektórych przypadkach


Wszystko co musisz wiedzieć o Basmati Rice

Ryż Basmati jest rodzajem ryżu, który jest tradycyjnie używane w indyjskich entresachdodatki, desery i wiele innych. Występuje zarówno w białym jak i brązowym ryżu, chociaż biały ryż jest tym, do czego masz większy dostęp. Jednakże, ryż brązowy ma bardziej orzechowy smak, jest wyższy w błonniku i wprowadza bardziej wyraźny smak; musi również gotować dłużej niż biały ryż basmati nie.

Jeśli nie wiesz zbyt wiele o ryżu basmati, nie bój się. Podzielimy się z Tobą całą niezbędną wiedzą, której potrzebujesz, aby móc cieszyć się tym rodzajem puszystego i miękkiego ryżu basmati.

Co odróżnia Basmati Rice od zwykłego ryżu białego?

Najlepszym sposobem na wyjaśnienie, w jaki sposób ryż basmati jest wyjątkowy w porównaniu z innymi rodzajami ryżu, jest porównanie go z ryżem jaśminowym. Ryż jaśminowy jest pożywieniem najczęściej uprawianym i stosowanym w Kraje azjatyckie, takie jak Kambodża, Tajlandia i Wietnam. Ma aromatyczny zapach, podobnie jak ryż basmati, ale jest również znacznie lepszym rodzajem ryżu. Ryż basmati ma zwykle czystsze ziarna i dużo mniej skrobi niż ryż jaśminowy.

W większości przypadków ryż basmati jest produkowany w Himalajach i jest to ryż długoziarnisty. Jest on powszechnie stosowany w potrawach indyjskich, ale będzie również widoczny w kuchni z całej Azji Południowej. Często podaje się go z pieczonymi lub duszonymi mięsami, curry i biryani, choć ma on również inne zastosowania.

Ryż ten można podawać na gładko, bez żadnych dodatkowych składników, lub z dodatkiem szafranu lub kurkumy, które sprawiają, że ryż ma jasny i żywy żółty kolor. Ma smak najlepiej opisany jako orzechowy i łagodny kwiatowy, który można porównać do jaśminowego ryżu. Jednak jego ziarna są bardziej miękkie, a jaśmin ma nieco bardziej orzechowy smak.

Jak już wspomniano, to ryż może występować w wersji białej i brązowejW białej wersji nie ma otrębów ani zarodków, natomiast brązowy ryż posiada wszystkie te składniki i oferuje dodatkowe składniki odżywcze. Ponieważ otręby dostarczają kwasów tłuszczowych i błonnika, brązowy basmati jest zdrowszy z tych dwóch opcji. Jest również bardziej jędrna i ma bardziej orzechowy smak.

W porównaniu z innymi rodzajami ryżu, basmati ma najdłuższe ziarna, a podczas gotowania wydłużają się one jeszcze bardziej. Ryż ten jest również bardzo wąski i ma spiczasty koniec, a nie zaokrąglony, jak większość innych odmian ryżu.

Chociaż można zobaczyć przepisy, które zalecają namoczenie ryżu basmati, nie jest to konieczne. Najlepsza marka ryżu basmati będzie starzeć się przez rok, dwa lata lub więcej, co wysusza go i pomaga skoncentrować aromaty i smaki, które oferuje. Jeśli go namoczyć, wszystkie te rzeczy są odwrócone, a to stworzy lepki ryż, jak ryż jaśminowy.

Ryż basmati wyróżnia się tym, że ma puszystą i lekką konsystencję, w której ziarna oddzielają się od siebie, a nie zbierają się w kłębek. Choć moczenie nie jest zalecane, to jednak płukanie jest nadal dobrym pomysłem. Pozwoli to na usunięcie skrobi na powierzchni, co pomoże zapobiec nadmiernej lepkości.

Korzyści zdrowotne związane z Basmati Rice

Choć niektórzy uważają, że cały ryż jest niezdrowy, nie jest to do końca prawda. Ryż Basmati ma wiele zalet zdrowotnych, o których być może nie zdajemy sobie sprawy. Zawiera on wszystko, od błonnika po minerały i witaminy, a także białko, węglowodany i ograniczoną ilość tłuszczu.

Ze względu na dużą ilość mikro- i makroelementów w ryżu basmati, może być częścią zdrowej diety. Zawiera on witaminy takie jak potasu, miedzi, cynku, wapnia, magnezu oraz witamin B1, B6, E i K. Aby dowiedzieć się, jakie korzyści zdrowotne może zapewnić ten ryż, poniżej podajemy kilka przykładów.

  • Żywność przyjazna cukrzykowi – Makaron i ryż mogą być pokarmami ograniczającymi dla osób z cukrzycą, ale ryż basmati ma niższy indeks glikemiczny. Duża ilość białka, błonnika, amylazy i węglowodanów na bazie skrobi łączy się, aby zapobiec wzrostowi poziomu cukru we krwi. Oznacza to, że reakcje na insulinę zostaną obniżone po posiłku z tym składnikiem.
  • Ryż zdrowy dla serca – w porównaniu z innymi rodzajami ryżu, basmati ma mniejszą ilość nasyconego tłuszczu, co sprawia, że jest zdrowszym jedzeniem, jeśli chodzi o serce. Zawiera również tłuszcze nienasycone, które zawierają mniej złego cholesterolu i mogą zapobiegać krzepnięciu. Błonnik zawarty w tym ryżu pomaga promować zdrowy układ sercowo-naczyniowy.
  • Może pomóc w zapobieganiu rakowi – Gdy porównasz ryż basmati z typowym ryżem brązowym, ten pierwszy ma znacznie więcej błonnika. Ten dodatkowy błonnik jest korzystny, ponieważ może pomóc w zapobieganiu tworzeniu się komórek nowotworowych, szczególnie w przypadku raka jelita grubego i raka piersi.
  • Can Support Weight Loss – Być może powiedziano Ci, że ryż powoduje wzrost wagi, ale gotowany ryż basmati jest wyjątkiem od tej reguły. Błonnik zawarty w ryżu może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi, ponieważ sprawia, że czujesz się pełniejszy na dłużej. Posiada on również duże ilości amylozy, która jest trudniejsza do strawienia dla organizmu ludzkiego.
  • Pomaga w trawieniu – ponownie, błonnik z najlepszej marki ryżu basmati może pomóc w innej funkcji organizmu: trawieniu. Rozpuszczalny błonnik pomaga przenosić materiał przez organizm i może usuwać takie problemy jak zaparcia.
  • Kontrola ciśnienia krwi – regularne spożywanie brązowego ryżu Basmati jest pomocne również dla osób, u których zdiagnozowano nadciśnienie. Ten rodzaj ryżu zawiera duże ilości potasu i magnezu, które wynikają z obniżania ciśnienia krwi.

Jak widać, istnieje wiele sposobów na to, aby ryż basmati mógł poprawić Twoje zdrowie, a nie powodować z nim problemy. Może on nie tylko pomóc Ci zrzucić kalorie, które spożywasz i zapewnić Ci pozostanie tam, gdzie musisz być na indeksie glikemicznym, ale może również świetnie smakować w wielu potrawach. Ten ryż pozwala cieszyć się wspaniałymi posiłkami, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie na przyszłość.

Opcje przygotowania Najlepszego Ryżu Basmati

Jesteś gotów wskoczyć do rzeczy i zrobić swoją pierwszą patelnię z ryżem basmati? Wspaniale! W zasadzie jest kilka różnych opcji gotowania tego zdrowa i obfita odmiana ryżu.

Prawda jest taka, że ryż basmati gotuje się tak samo jak inne rodzaje ryżu Może być więc przygotowywane na patelni na kuchence, gotowane w mikrofalówce lub wrzucane do kuchenki do gotowania ryżu w celu uzyskania najwygodniejszej opcji przygotowania. Ponieważ najczęstszym sposobem przygotowania tego ryżu jest gotowanie go na kuchence, będziemy dzielić się metodą jego przyrządzania w ten sposób.

  • Jak wspomniano wcześniej, nie trzeba namaczać ryżu basmati, co w rzeczywistości może prowadzić do gorszej jakości ryżu, gdy wszystko jest powiedziane i zrobione. Jednak płukanie ryżu jest dobrym pomysłem na usunięcie nadmiaru skrobi i wszelkich resztek na nim zawartych. Jest to prosty proces, który polega na zalaniu ryżu wodą i przelaniu go rękami, aby upewnić się, że jest on czysty.
  • Po odpowiednim opłukaniu ryżu, kolejnym krokiem jest uruchomienie pieca. Sprawdź, czy na opakowaniu znajduje się ryż, aby określić, ile wody i ryżu jest zalecane. Jeśli nie jesteś pewien, każda filiżanka ryżu, którą używasz, powinna być połączona z około 1 ½ do dwóch szklanek wody. W tym czasie dodaj wodę do rondla lub garnka.
  • Następnie chcesz podkręcić ciepło do góry i doprowadzić wodę do wrzenia. Dodaj do wody łyżeczkę soli, ponieważ pomoże to przyprawić ryż, którym będziesz mógł się cieszyć po zakończeniu tego procesu.
  • Gdy woda się zagotuje, czas trochę zmienić. Gdy na powierzchni wody pojawią się duże bąbelki, możesz dodać do niej ryż basmati. To zatrzyma bąbelkowanie w garnku, więc nie martw się jeszcze o zmianę temperatury.
  • Teraz chcesz mieszać mieszankę ryżu i wody, aż wróci do pełnego wrzenia. Użyj drewnianej łyżki (lub innej odpornej na wysoką temperaturę), aby wymieszać mieszankę do momentu, aż ponownie zagotuje się. Nie powinno to zająć więcej niż kilka minut.
  • Po tym jak zobaczysz, że znów się gotuje, czas przekręcić piec na niski ogień. Powinno to doprowadzić do tego, że woda w garnku będzie się gotować, a nie tworzyć więcej dużych pęcherzyków powietrza, które mogą pęknąć na powierzchni.
  • W tym momencie, weź pokrywę garnka i umieść ją na górze. Będziesz chciał, aby ryż gotował przez około 15 minut na małym ogniu. Pamiętaj, że niektóre marki będą miały specjalne instrukcje, więc stosuj się do nich, jeśli są obecne. Nie powinieneś jeszcze zdejmować pokrywki, ponieważ usunie ona parę, która gotuje ryż.
  • Po 15 minutach można zdjąć garnek z kuchenki i pozostawić go na około pięć minut. Po tym czasie można otworzyć pokrywę i za pomocą widelca lub pałeczek spulchnić ryż. Pomaga to usunąć duże kępki i nadaje ryżowi lekką i puszystą konsystencję.

Typowe przepisy i zmiany dotyczące ryżu Basmati

Posiadają Państwo teraz wiedzę na temat gotowania ryżu na kuchence, co oznacza, że powinni Państwo być świadomi niektórych przepisów, w których ryż basmati dobrze się sprawdza. Podczas gdy istnieją setki przepisów, które zawierają ryż basmati, chcemy po prostu podzielić się kilkoma ulubionymi, które można budować z i spróbować poczuć się na składnik.

  • Zwykły ryż Basmati – ten ryż może być spożywany jako przekąska lub dodatek do dań, lub można dodać dodatkowe składniki, takie jak zioła, masło i czarny pieprz.
  • Smażony z warzywami i kurczakiem – Jeśli lubisz smażony na mieszance, ryż basmati może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Możesz usmażyć ten ryż w taki sam sposób jak ryż sushi i dodać do niego warzywa i mięso dla całej rodziny, aby wypełnić całą rodzinę.
  • Ryż basmati z ziołami – Jako dodatek do dania można mieszać ryż basmati z różnymi rodzajami ziół, takimi jak zielona cebula, świeża bazylia i świeży tymianek. Ugotuj wszystkie składniki razem w garnku ze szczelną pokrywką, a w ciągu kilku minut będziesz mieć dodatek na każdą noc w tygodniu.
  • Saffron Basmati Rice – Ten przepis dodaje dodatkowy zapach poprzez dodanie szafranu. Szafran rozpuści się we wrzącej wodzie, tworząc ryż, który jest żywy, jaskrawo pomarańczowy.
  • Ryż Basmati w stylu indyjskim – ten ryż jest tworzony z takich smaków jak goździki, pałeczki cynamonowe, kminek i kardamon. Oferuje przyjemny aromat i niepowtarzalny smak, który zapewni coś innego podczas kolejnego posiłku.

Najważniejszą rzeczą do odebrania tych opcji jest to, że można eksperymentować i znaleźć kilka smacznych dań z ryżu basmati. Jeśli chcesz mieć więcej możliwości wyboru, możesz bez wysiłku przeszukać Internet w poszukiwaniu przepisów na ryż basmati, do którego możesz dodać swój plan posiłku. Albo możesz po prostu wymieszać i dopasować składniki, które lubisz i zobaczyć, co możesz wymyślić na własną rękę.

Wniosek

Teraz, gdy masz pojęcie, co to jest najlepsza marka ryżu basmati, jak go przygotować, co może zrobić dla Twojego zdrowia, i więcej, nadszedł czas, aby zrobić skok i kupić kilka na następny specjalny posiłek. Niezależnie od tego, czy chcesz najlepszego, coś dla małego budżetu, czy coś pomiędzy, istnieje wiele opcji do rozważenia. 

Ryż Basmati to nie tylko kolejny ryż, to naprawdę wyjątkowy składnik, który wiele wnosi na stół. Zdecyduj, jakie są Twoje potrzeby, zdobądź ryż odpowiadający tym potrzebom i zobacz, jak zmienia on Twoje życie i styl gotowania. Możesz być zaskoczony tym, jak użyteczny jest ten mały składnik, gdy spróbujesz go raz lub dwa.