10 Najlepszych Sardynek W Puszce W 2021 R.

Posiadanie ryb w regularnej diecie jest naprawdę świetnym wyborem. Dobrym połączeniem smaku i zdrowia byłyby ryby sardynki. Teraz rozumiemy, że z zapracowanym życiem, które prowadzimy, nie jest łatwo gotować ryby z góry. Dlatego właśnie teraz dostępne są sardynki w puszkach. Bogate w składniki odżywcze znajdziesz większość rodzajów sardynek w puszkach.  Sardynki są małymi rybami, które są bogate w składniki odżywcze, w tym omega 3. Uwielbiamy je głównie dlatego, że w ograniczonym czasie można przygotować miriady dań z sardynek w puszce. Od przekąsek po danie główne, można z łatwością i wygodą przygotować pełne dania sardynek.

Sardynki w puszce to coś, co przechodzi pewną obróbkę, a niektóre dodatkowe składniki są dodawane, aby dobrze chronić ryby. Dlatego ważne jest, aby wybrać niezawodną markę, która oferuje dobrą jakość i zdrowe sardynki. Są one przechowywane w wodzie, oliwie z oliwek i oleju roślinnym. W zależności od medium, smak i wartości odżywcze sardynek w puszce również się różnią. Dlatego też przygotowaliśmy dla Państwa przegląd najlepszych sardynek w puszkach. Wzięliśmy pod uwagę wiele czynników, aby sporządzić tę listę.

Best Pick

Najlepiej byłoby kupić Król Oskar Sardynki Oliwa z oliwek najwyższej jakości z Dziewicy. Nadaje się zarówno do dań gotowych do spożycia, jak i dla smakoszy oraz do smarowania. Smak jest kompatybilny z większością rodzajów podniebień.

Wybór budżetu

Najlepiej kupić Wild Planet Wild Sardines w Extra Virgin Olive Oil. Z popularnej marki, te sardynki są pyszne i nadają się do przygotowania większości rodzajów dań z owoców morza.


1. Król Oskar Sardynki Oliwa z oliwek najwyższej jakości z Dziewicy  

Podkreślone cechy

  • Złapany z dzikiej przyrody i wędzony w drewnie

  • 3,75-ounce puszka z dwoma warstwami sardynek z włosia

  • Przechowywane w oliwce i soli

  • Bogaty w Omega 3 i minerały takie jak wapń i żelazo

  • Zawiera dużą ilość białka i ma bardzo niski poziom rtęci

  • Składniki odżywcze są w pełni zachowane, ponieważ kości i skóra ryb nie są usuwane.

  • Idealny do stosowania w diecie niskowęglowej

  • Cukier nie jest używany i jest produktem bezglutenowym.

  • Pochodzi z certyfikowanych puszek BPA-NI

Król Oscar Sardynki są na naszej liście ze względu na ich organiczny charakter. Przetwarzanie jest takie, że oryginalne smaki i składniki odżywcze sardynek są trwałe. Przyłapane na wolności, te sardynki w puszce są wtedy wędzone na drewnie. Tylko sardynki, które spełniają wymagane wymiary i jakość, są ręcznie pakowane dla klientów. Zasadniczo każda puszka jest pakowana po 3,75 uncji z dwoma warstwami sardynek.

Ryby są przechowywane w oliwie z oliwek i odrobinie soli. Dla tych, którzy nie preferują zapachu surowej ryby, sardynki w puszkach przechowywane w oliwie z oliwek są dobrym wyborem dla Ciebie. Wolelibyście ten smak od normalnych ryb. Naprawdę uwielbiamy ten smak i lubimy je bezpośrednio z puszki lub zmieszane z sałatkami. Oczywiście, można więcej gotować sardynki lub dodawać je do innych potraw.

Jeśli chodzi o wartość odżywczą, sardynki King Oscar są bogate w Omega 3 oraz minerały takie jak wapń i żelazo. Podobnie jak większość sardynek, jest ona również bogata w białko, ale z minimalną zawartością rtęci. Chcielibyśmy zwrócić uwagę na jego specjalność, która byłaby jego wysokie korzyści zdrowotne. Zachowuje ona całą wartość zdrowotną właściwych sardynek. Dzieje się tak dlatego, że kości i skóra ryby nie są usuwane podczas przetwarzania ryb.

W rzeczywistości, nawet nie zauważysz ich podczas jedzenia, ponieważ są tak małe. Dlatego składniki odżywcze pozostają w tych sardynkach w puszce najpełniej. To jest to, co najbardziej kochamy w King Oscar Sardines. Dla tych, którzy szukają diety z niską zawartością węglowodanów, ta może dostarczyć Ci niezbędnych składników odżywczych. W przypadku szczególnych wymagań dietetycznych należy wiedzieć, że jest to produkt bezglutenowy i nie zawiera dodatku cukru.

Podobało nam się również opakowanie. Dostarczane są w certyfikowanych puszkach BPA-NI. Jest to dość godne pochwały dla marki. Puszki nadają się do recyklingu i można je łatwo otworzyć za pomocą pierścienia ściągającego. Są one gotowe do zjedzenia ryb, które są na pewno, ale możesz mieć problem z podniesieniem ich do góry. Ryby są bardzo delikatne i czasami można je upuścić.

Profesjonaliści

  • Całkowicie organiczny

  • Dobre opakowanie

  • Posiadanie pełnej wartości odżywczej

  • Świetnie smakuje z sałatkami i kanapkami

  • Idealna część zdrowej diety

  • Spełnia specjalne wymagania dietetyczne; nie zawiera cukru i glutenu

Cons

  • Trudno jest jeść bezpośrednio z puszki, ponieważ ryby są zbyt delikatne.

2. Dzika planeta Dzikie sardynki w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia ekstra 

Podkreślone cechy

  • W zestawie znajdują się puszki 4,4oz wypełnione sardynkami mieszanymi.

  • Przechowywany w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia ekstra

  • Łagodnie uwędzony w celu odpowiedniego zachowania aromatów

  • Postępuje zgodnie z zasadami zrównoważonego zaopatrzenia i praktykami przyjaznymi dla środowiska

  • Bogaty w białko i Omega 3

  • Dobre źródło wapnia i żelaza, ponieważ skóra nie jest usuwana

  • Wagi, ogony i głowy ryb są oczyszczane dla lepszego smaku.

  • Produkt bezglutenowy, niemodyfikowany genetycznie i koszerny

Wild Planet jest jedną z naszych ulubionych marek, jeśli chodzi o ryby w puszkach. Ze względu na jej zrównoważony sposób pozyskiwania, lubimy ją jeszcze bardziej. Dostarczana jest z puszkami 4,4oz wypełnionymi mieszanymi sardynkami. Pożywką używaną tutaj do przechowywania sardynek jest oliwa z oliwek. W ten sposób uzyskuje się bardziej aromatyczną rybę bez zapachu surowych ryb. Aby zachować właściwy smak, ryby są delikatnie wędzone. Można je zjeść bezpośrednio z puszki lub użyć ich do wspaniałych dań z owoców morza.

Jeśli chodzi o niezawodność marki, wiedz, że Wild Planet nieustannie pracuje nad ekologicznym zbiorem i zaopatrzeniem. Dlatego też, dla każdego rodzaju owoców morza w puszce, jest to jedna z tych marek, które należy najpierw sprawdzić. Sardynki Wild Planet są bogate w białko, tak jak wszystkie inne zwykłe sardynki. Jest to również dobre źródło wapnia i żelaza. Ponadto, ta ma omega 3, niezbędny składnik odżywczy dla antyoksydantów w organizmie. W trakcie przetwarzania, łuski, ogony i głowy są oczyszczane. W miarę możliwości oczyszczane są również kości.

Dlatego też, dla tych, którzy nie wolą jeść tyle kości, ten jest dobrą marką dla Ciebie. Podobał nam się jednak fakt, że skóra ryby nie jest oczyszczona, dzięki czemu można cieszyć się pełnią korzyści zdrowotnych. Dla osób o szczególnych potrzebach żywieniowych można bez obaw spożywać sardynki tej marki w puszkach. Dokładnie mówiąc, te sardynki w puszkach nie zawierają glutenu i nie zawierają GMO. W rzeczywistości, są one również koszerne.

Podoba nam się ta marka, ponieważ myśli o indywidualnych potrzebach ludzi i robi to w zgodzie z ekologicznymi praktykami. Znaleźliśmy jeden problem z produktem. W niektórych opakowaniach stosunek do ryb i oleju jest nieco niespójny. W przeciwnym razie naprawdę podoba nam się smak ryb i świetnie komponują się one z daniami z owoców morza.

Profesjonaliści

  • Niezawodny

  • Aromat zostaje zachowany

  • Gotowe do spożycia posiłki

  • Spełnia specjalne potrzeby dietetyczne

  • Posiadanie dobrych świadczeń zdrowotnych

  • Sprzedawane jako całe sardynki

  • Dobrze komponuje się z sałatkami, kanapkami i innymi.

Cons

  • W niektórych opakowaniach stosunek ryb do oleju jest niespójny

3. Matiz España Sardynki w oliwie z oliwek

Podkreślone cechy

  • Pochodzące z wybrzeży Galicji

  • 100% naturalnie pozyskiwanych całych ryb

  • Najwyższej jakości hiszpańska oliwa z oliwek używana jako medium

  • Gęsty, żwawy i łagodny smak dymu, który dobrze komponuje się z daniami z owoców morza.

  • Postępuje zgodnie z zasadami zrównoważonego zaopatrzenia i przyjaznymi dla środowiska praktykami zbioru plonów

  • Pochodzi w puszkach po 4,25 uncji

  • Certyfikowana marka B Corporation

Jeśli szukasz wyjątkowych smaków dla ryb z puszki, Matiz España Sardynki może być czymś, co możesz sprawdzić. Przetworzony w Hiszpanii, ten posiada dość nietypowy smak sardynek. Pochodzą one z wybrzeży Galicji. Następnie, ryby są ręcznie przygotowywane dla klientów. Nośnikiem używanym do przechowywania ryb jest najwyższej jakości hiszpańska oliwa z oliwek. Różne źródła pochodzenia i oliwa z oliwek sprawiają, że smak jest niepowtarzalny. Marka ta stosuje również zrównoważone praktyki w zakresie zaopatrzenia, aby utrzymać równowagę ekologiczną. Oczywiście, na arenie owoców morza jest to niezawodna marka.

Każde opakowanie zawiera 4,25 uncji. Są to w większości dostępne całe ryby i można ich używać do ulubionych potraw, w tym ról francuskich, smarowania itp. Sardynki tej marki posiadają certyfikat B Corporation. Oznacza to, że marka stosuje praktyki przyjazne dla środowiska i prowadzi odpowiedzialny biznes dla swoich interesariuszy. Kochamy z wielu powodów. Jeśli preferujesz mięsiste ryby, ta ostatnia znajduje się na szczycie naszej listy najlepszych sardynek w puszce. Ryby te zawierają kości, ale można je łatwo usunąć, jeśli się ich nie preferuje.

Jeśli chodzi o smaki, to ma on gęsty, żwawy smak, który wszyscy kochają. Dla szefów kuchni, którzy uwielbiają próbować nowych kuchni z owoców morza, ta marka sardynek w puszkach może sprawić, że Twoje danie będzie bardziej aromatyczne. Ponieważ są one dostępne w całości, możesz z nich korzystać tak, jak chcesz. Już teraz mają one przyjemny smak dymu, ale na pewno możesz ugotować więcej, jeśli potrawa tego wymaga.

Profesjonaliści

  • Posiadają niezwykły smak

  • Solidna i popularna marka

  • Wszechstronny; może być stosowany jako danie główne, przekąska lub smarowidło

  • Aromatyczny dla większości konsumentów

  • Marka świadoma ekologicznie

  • Mięsiste ryby

Cons

  • Nieodpowiednie dla tych, którzy nie lubią rybnych łusek

4. Sezonowe sardynki bez skóry i kości w czystej oliwie z oliwek 

Podkreślone cechy

  • Pochodzące z Maroka z zachowaniem praktyk w zakresie zbiorów

  • Przechowywany w czystej oliwie z oliwek w celu zachowania smaku

  • Idealny do przygotowywania bogatych i smacznych posiłków

  • Każda porcja zawiera 1500 mg kwasów tłuszczowych omega 3 oraz niezbędnych białek i minerałów.

  • Zawiera 3,75 uncji całych sardynek szczecinowych

  • Skóry i kości są usuwane z sardynek

  • Gotowy do spożycia posiłek z przyprawą solną

  • Spełnia specjalne potrzeby dietetyczne; produkt bezglutenowy i bez GMO

  • Dostarczane w opakowaniach niezawierających BPA

Będąc w branży owoców morza od prawie dekady, sardynki w puszkach Season są z pewnością jednymi z najlepszych na rynku. Sardynki w puszkach są pozyskiwane z Maroka zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju, a wszystkie używane składniki są w 100% naturalne. W rzeczywistości, świeże sardynki są przechowywane w pożywce z czystej oliwy z oliwek. Dlatego też, ryby smakują naprawdę dobrze z odrobiną sałatki lub smażone z pomidorami. Preferujemy sardynki Season’s specjalnie do przygotowywania bogatych i smacznych dań z owoców morza.

Z punktu widzenia wartości odżywczych, jedna porcja sardynek Season zawiera 1500 mg Omega 3. Poza posiadaniem tego niezbędnego dla organizmu kwasu tłuszczowego, sardynki te są bogate w białko i wapń. Sardynki Season’sardynki występują w opakowaniach po 3,75 uncji. Sardynki są w zasadzie sardynkami szczecinowymi, które są zwykle mniejsze w porównaniu do zwykłych sardynek. Możemy jednak zapewnić, że sardynki szczecinowe smakują znacznie lepiej w porównaniu do zwykłych sardynek. W rzeczywistości mają one lepsze walory zdrowotne w porównaniu z normalnymi sardynkami. W przypadku sardynek sezonowych poziom kalorii jest niski.

Z nazwy jasno wynika, że kości i skóra są usuwane z sardynek. Dlatego osoby, które nie lubią kości w rybach, pokochają tę cechę. Co więcej, ułatwia to również karmienie maluchów. Jest to właściwie gotowy do spożycia posiłek. Pochodzi z dodatkiem przyprawy solnej. Więc nie musisz nic dodawać podczas jedzenia. Oczywiście można go używać do gotowania innych potraw, a ryba nadal będzie smakować świetnie. 

Są one dostarczane w postaci całych ryb, więc łatwiej się nimi posługiwać i używać ich w innych naczyniach. Zajmuje się nawet specjalnymi potrzebami dietetycznymi. Dzięki temu produkt jest bezglutenowy i nie zawiera glutenu. Opakowanie, do którego jest dołączony, jest wolne od BPA. Dlatego też, ogólnie rzecz biorąc, nie mogliśmy znaleźć nic z marki, na co moglibyśmy narzekać.

Profesjonaliści

  • Stosowanie wyłącznie 100% naturalnych składników

  • Aromatyczny i łagodny smak

  • Większa wartość odżywcza w porównaniu z normalnymi sardynkami

  • Bezpieczne opakowanie

  • Jadalne dla dorosłych i dzieci

  • Marka Veteran

Cons

  • Smak może nie być zgodny z wszystkimi podniebieniami.

5. Crown Prince Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil 

Podkreślone cechy

  • Kości i skórki sardynek są oczyszczone.

  • Wartości o szczególnych potrzebach; jest to produkt koszerny i bezglutenowy

  • Dziki złapany z Maroka

  • Ma łagodny smak i jędrną konsystencję

  • Pochodzi w puszkach po 3,75 uncji

  • Zawiera wysokie białko o niskiej zawartości kalorii

  • Każda porcja zawiera 1700 mg omega 3

Sardynki to coś, co nie jest spożywane przez wszystkich. Dlatego też, jest to całkowicie normalne, że nie przyzwyczajasz się do jej smaku. Dla tych nowych konsumentów polecamy markę Crown Prince dla sardynek. To dlatego, że oczyszczają skórę i kości dla Ciebie. Tak więc, nie będziecie mieli większych problemów z ich jedzeniem jako początkujący. Ta jest zanurzona w oliwie z oliwek i można z niej przyrządzać zdrowe i pożywne potrawy. Przy przetwarzaniu spodobał nam się fakt, że są one ręcznie napełniane i pakowane w oliwę z oliwek, która jest tłoczona na zimno. Z techniki przetwarzania można oczywiście domyślić się, że jest to produkt nie zmodyfikowany genetycznie.

Produkt jest dostarczany w puszkach o pojemności 3,75 uncji. Ma pokrywę typu pull-top, ale bardzo trudno jest ją otworzyć ręcznie. Potrzebowałbyś do tego otwieracza do puszek. Korzyści żywieniowe tego produktu są również całkiem niezłe. Dokładnie, zawiera 1700 mg kwasu omega 3 na porcję. Jest on bogaty w białko wraz z niezbędnymi tłuszczami. Jednak poziom kalorii jest bardzo niski. Marka Crown Prince jest w przemyśle owoców morza już od dekady i zawsze starali się złapać najbardziej mięsisty rodzaj ryb. Pochodzące z całej drogi do Maroka i złowione na dziko, nie ma się co martwić o autentyczność ryb.

Stwierdziliśmy, że smaki tych sardynek są nieco delikatne. Jeśli planujesz używać sardynek do gotowania z innymi daniami, to jest to dobry wybór dla Ciebie. To dlatego, że tekstura tych sardynek jest dość twarda. Jest to również koszerny posiłek i nie zawiera glutenu.

Profesjonaliści

  • Idealny dla nowych konsumentów

  • Produkt bez GMO zweryfikowany

  • Idealny do zdrowego odżywiania się

  • Solidna marka

  • Doskonała tekstura do gotowania

Cons

  • Otwieracz do puszek jest potrzebny do otwierania pokrywek

6. Sezon Sardynki w wodzie, bez dodatku soli 

Podkreślone cechy

  • Całe sardynki przechowywane w wodzie bez dodatku soli

  • Zdrowa postać sardynek w puszkach o niskiej kaloryczności i niskiej zawartości sodu

  • Dziko złapany z Maroka z przyjaznymi dla środowiska praktykami zbioru plonów

  • Idealny dla większości potrzeb dietetycznych

  • Produkt bezmodyfikowany genetycznie i bezglutenowy

  • Skóry i kości nie są usuwane dla korzyści zdrowotnych

  • Dobre źródło białka i minerałów

  • W zestawie znajduje się opakowanie wolne od BPA

  • Zawiera całe sardynki po 4.375 uncji

Rozumiemy, że wiele osób może nie preferować sardynek zanurzonych w oliwie z oliwek z różnych powodów. Dlatego do naszej listy najlepszych sardynek w puszce dodaliśmy sezonowe sardynki, które są przechowywane w wodzie. W porównaniu z innymi wariantami sardynek sezonowych, ten jest przechowywany w wodzie. Dla tych, którzy chcą rozkoszować się dokładnym, surowym smakiem ryb, to jest to, na co należy się zdecydować. Co więcej, nie dodaje się soli do ryb w puszkach. Robi się to specjalnie po to, aby utrzymać niską ilość sodu. Ryby o niskiej zawartości sodu nadają się do zaspokojenia potrzeb żywieniowych większości osób. Oczywiście, jeśli chcesz, możesz dodać sól do przyprawiania.

Ta marka jest certyfikowana jako “dziko żyjąca” i zrównoważona. Sardynki pochodzą z Maroka, a ich zbiory są oczywiście przyjazne dla środowiska. Jeśli chodzi o korzyści zdrowotne, jest to najlepsza opcja, na jaką można się zdecydować. Dostarczana jest w puszkach o pojemności 4.375 uncji wypełnionych naturalnymi sardynkami. Jest to również produkt nie zmodyfikowany genetycznie. Sardynki są w całości i można z nich łatwo korzystać z każdego rodzaju receptury owoców morza, które chcesz. Jest to również produkt bezglutenowy. Dlatego dla osób z nietolerancją glutenu lub wymagających diety niskosodowej, teraz już wiesz, na jakie sardynki w puszkach należy się wybrać.

Każda porcja zawiera 1700 mg kwasów tłuszczowych omega 3. Oczywiście posiada białka i minerały podobne do innych sardynek. Puszki, w które są zapakowane, są wolne od BPA. Dla nowych konsumentów może to nie być tak smakowite. To dlatego, że skóra i kości nie są usuwane i nie ma oliwy z oliwek, która usuwa zapach surowej ryby. Jest jednak wielu, którzy wolą świeże smaki i składniki odżywcze delikatnie wędzonych sardynek.

Profesjonaliści

  • Zdrowsze opcje sardynek w puszkach

  • Idealny dla osób z nietolerancją glutenu

  • Solidna marka

  • Świeży i oryginalny smak sardynki

  • Łatwe do ściągania pokrywy

  • Niski poziom cholesterolu i sodu

Cons

  • Ilość kwasów tłuszczowych jest niska w porównaniu z innymi sardynkami w puszkach

  • Pochodzi z kości i skóry i może nie być smaczny dla wszystkich

7. King Oscar Wild Caught Brisling Sardines w gorącym sosie Tapatio

Podkreślone cechy

  • Sardynki w puszce zanurzone w pikantnym i stylowym sosie Tapatio Hot Sauce

  • Połączenie ostrego sosu i sardynek dobrze komponuje się z tacos i nachos.

  • Wysoka zawartość Omega 3, białka, żelaza i wapnia

  • Idealny posiłek w diecie o niskiej zawartości węglowodanów i cukru

  • Wykonane wyłącznie z całkowicie naturalnych składników

  • Pochodzi z puszek o pojemności 3,75 uncji wypełnionych 8-12 sardynek szczecinowych.

  • Pochodzące z zimnych wód przybrzeżnych Norwegii

  • Puszki wykonane z aluminium nadającego się do recyklingu

  • Wykonane z materiałów wolnych od BPA

King Oscar Wild Caught Brisling Sardines w gorącym sosie Tapatio to coś wyjątkowego, co znaleźliśmy podczas przeglądu najlepszych sardynek w puszkach. Przykuł naszą uwagę medium, jakim jest gorący sos tapatio. Tak, jeśli chcesz naprawdę pysznego i aromatycznego gotowego posiłku, wiesz, które sardynki w puszce są dla Ciebie odpowiednim wyborem. Zacznijmy od rozmowy o pikantnym i rozkosznym sosie. Gorąca i wyrazista tekstura sosu tak dobrze komponuje się z rybnym smakiem. Zdecydowanie chętnie zjesz go bezpośrednio z puszki. Te sardynki w puszce bardzo dobrze pasują do niektórych tacos lub nachos.

Mimo, że medium jest inne, sardynki w puszce nadal mają dużą wartość odżywczą. Są one bogate w Omega 3, białko, żelazo i wapń. Jeśli masz nietolerancję glutenu, możesz ją nadal spożywać bez żadnych trudności. Te sardynki w puszkach są bardzo odpowiednie dla diety o niskiej zawartości węglowodanów i cukru. Zasadniczo są one dostarczane w puszkach o pojemności 3,75 uncji wypełnionych 8-12 sardynek z włosiem. Wykonane z całkowicie naturalnych składników, sardynki King Oscar są bez GMO zweryfikowane.

Pochodzące z zimnych wód przybrzeżnych Norwegii sardynki tego typu są mniejsze niż zwykle. Ale ich smaki są naprawdę wspaniałe. To z połączeniem specjalnego sosu jest zapałką stworzoną w niebie. Sardynki są wędzone w drewnie, aby uzyskać łagodny i smakowity smak, który jest potrzebny. Oczywiście, już wcześniej wspomnieliśmy, że marka stosuje praktyki zrównoważonego pozyskiwania surowców. W rzeczywistości, dla biznesu przyjaznego dla środowiska, poszły one o krok dalej. 

Puszki są wykonane z aluminium, które można poddać recyklingowi. Marka King Oscar posiada również certyfikat BPA-NI. Oznacza to, że do produkcji nie użyto żadnego BPA-NI. Jedynym problemem, jaki znaleźliśmy w przypadku tego produktu, była jego użyteczność. Ponieważ sos znajduje się już w puszce, nie można zbytnio eksperymentować z sardynkami w puszkach w daniach z owoców morza. Sos przyćmiewa smak potraw.

Profesjonaliści

  • Wyjątkowy smak dla smakoszy

  • Posiadanie dobrych świadczeń zdrowotnych

  • Gotowy do posiłku

  • Produkt bezglutenowy i bez GMO

  • Jędrna tekstura

  • Certyfikat BPA-NI

  • Stosuje praktyki zrównoważonego zaopatrzenia

  • Solidna marka

Cons

  • Nie nadają się do użycia z innymi daniami, ponieważ gorący sos przyćmiewa smak potrawy.

8. BRUNSWICK Filtry sardynkowe w wodzie źródlanej 

Podkreślone cechy

  • Przechowywany w wodzie źródlanej bez dodatku soli

  • Idealny do stosowania w dietach o niskiej zawartości sodu i niskiej zawartości węglowodanów

  • Dostarczane w puszkach po 3,75 uncji i pakowane z naturalnym filetem sardynki.

  • Idealny do przygotowania lunchu lub przekąsek

  • Stosuje przyjazne dla środowiska praktyki w zakresie zaopatrzenia i zbiorów

  • Zawiera kwas omega 3 i białko

Ostatnią na naszej liście najlepszych sardynek w puszce jest BRUNSWICK Filtry sardynkowe w wodzie źródlanej. Ten jest przechowywany w świeżej wodzie źródlanej w celu zachowania autentycznego smaku sardynki. Sól nie jest dodawana do puszek, dzięki czemu osoby z dietą o niskiej zawartości sodu również mogą spożywać te sardynki. Osobom, które preferują naturalny smak ryb, bardzo spodobałyby się sardynki w puszkach tej marki. Jest ona dostępna w puszkach o pojemności 3,75 uncji.

Innym pozytywnym aspektem tych sardynek jest to, że doskonale nadają się do diety przyjaznej dla ketonów, ponieważ do ich przechowywania nie użyto soli ani oleju. Filety z sardynek mogą być używane do przygotowania wszystkich rodzajów potraw związanych z sardynkami. Można ich używać jako gotowych przekąsek lub satysfakcjonujących posiłków na cały dzień. Marka wierzy w odpowiedzialne zbiory i zarządzanie w branży owoców morza. W rzeczywistości udało im się spełnić swoją obietnicę dotyczącą pozyskiwania owoców morza wyłącznie za pomocą technik przyjaznych dla środowiska. Z odżywczych korzyści, ten ma oczywiście kwas omega 3 i białka.

Jako wysokobiałkowa przekąska, zespół ten jest szeroko popularny w segmencie konsumentów owoców morza. To, co kochamy bardziej, to fakt, że smaki te wydają się całkowicie naturalne. Ale dla tych, którzy nie są przyzwyczajeni do smaku sardynek, może się to nie spodobać bez soli i odrobiny przypraw.

Profesjonaliści

  • Produkt przyjazny dla diety Keto

  • Bezglutenowy

  • Odpowiedzialne zaopatrzenie

  • Pasuje do większości przepisów na owoce morza.

  • Dobra konsystencja i świeży smak

Cons

  • Nie może być smakowity dla tych, którzy po raz pierwszy próbują sardynek


Rzeczy, które należy rozważyć przed zakupem sardynek w puszce

Medium

Zrozumcie, że sardynki w puszce nie są sprzedawane same. Potrzebuje pożywki, aby móc ją odpowiednio przechowywać. Powszechnie stosowanymi mediami są: oliwa z oliwek, woda, olej roślinny, sosy itp. To, jakie medium wybierzesz, zależy od wielu czynników. Na przykład, jeśli nie lubisz surowego smaku ryb, powinieneś wybrać pożywkę do oliwy z oliwek. Jeśli preferujesz świeży smak ryb, medium z oliwą z oliwek zapewni Ci właściwy smak. W takim przypadku, wybierz medium z wodą. Zalecamy nie wybierać tych, które mają olej roślinny. Te nie nadają się do stosowania w diecie o niskiej zawartości tłuszczu i węglowodanów.

Rodzaj ryby

Sardynki w puszkach mogą być typu mieszanego lub jednego konkretnego typu. Mogą to być całe ryby lub filety. Oczywiście, w zależności od potrzeb, można wybrać dowolny rodzaj. Ale sprawdź, czy marka podąża za zrównoważonym zaopatrzeniem. W ten sposób będziesz wiedział, że ryby są autentyczne. Zasadą jest, że sardynki z włosia są lepsze w smaku i mają lepsze wartości odżywcze. Ale zazwyczaj są mniejsze w porównaniu z innymi.

Rodzaj potraw

To zależy od twoich potrzeb. Na przykład, jeśli chcesz mieć gotowe posiłki, powiedzielibyśmy, że wybierasz sardynki w puszkach z oliwą z oliwek. Jeśli potrzebujesz sardynek do smarowania lub do kanapek, filety mogą świetnie współpracować z każdym rodzajem medium. Ponownie, jeśli planujesz przygotować odpowiednie danie z owoców morza sardynki, należy przejść na całe sardynki z medium wody. Zasadniczo, jaki rodzaj sardynek w puszce kupiłbyś, zależy od Twoich szczególnych potrzeb potraw. Uwielbiamy na przykład sardynki przechowywane w gorących sosach jako dania gotowe do spożycia. Ale te wcale nie nadają się do przygotowania wykwintnych dań.

Dodane składniki lub przyprawy

Jest to ważne dla zrozumienia szczególnych potrzeb dietetycznych. Na przykład, jeśli doda się sól, jest ona dobra jako przyprawa, a smak będzie lepszy. Jeśli jednak stosujesz dietę o niskiej zawartości sodu, należy unikać takich przypraw. Również w przypadku sardynek w puszkach dodaje się sosy i przyprawy. Są one doskonałe do jedzenia bezpośrednio z puszki, ale nie można ich używać do przygotowywania innych posiłków. Ale do sałatek i dodatków można ich używać.

Wartość odżywcza

Idealnie, każda kupowana sardynka posiada umiarkowaną ilość omega 3 i białka. Zawierają one również minerały takie jak wapń i żelazo. Jednak wartość odżywcza jest najwyższa, gdy nie zostaną usunięte kości i skórki ryb. Istnieje wiele sardynek w puszkach, które oczyszczają kości i skórę. I znowu, to jest twój wybór, czy twoje podniebienie jest zgodne z smakiem kości i skór.