6 Najlepszych Przeglądów Połowów Tuńczyka W Puszkach W 2020 R.

Zarówno miłośnicy owoców morza, jak i nie tylko, nie mogą się oprzeć niektórym dobrze przyrządzonym tuńczykom. Ze swoim pracowitym życiem i harmonogramem, to jest całkiem normalne, aby zdecydować się na tuńczyka w puszce. Ryby z tuńczyka w puszce mogą być używane do niektórych niesamowitych domowych przepisów. Nawet jeśli jest to konserwowane i konserwowane, łagodny smak tuńczyka jest doskonale zachowany. Jednakże, w oparciu o marki, smak może się nieco różnić. Wynika to z faktu, że różne marki mają odrębne mechanizmy przechowywania ryb. Niektóre z nich przechowują je z wodą, inne z solą, a jeszcze inne z oliwą z oliwek. Wypróbowaliśmy wiele rodzajów tuńczyka w puszkach, aby określić, która marka nadaje się do gotowania lub po prostu do jedzenia na surowo.

Tuńczyki w puszkach nie są wcale niezdrowe. W rzeczywistości, posiada większość zalet spożywania normalnej ryby. Na początek, posiada dobrą ilość białka, potasu i żelaza do regularnej diety. Można je stosować do różnych sałatek, kanapek i dań głównych. Od opakowania do wartości marki, poszliśmy za niezliczoną ilością metryk, aby wymyślić najlepsze marki tuńczyka w puszce dla Ciebie. Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, które marki tuńczyka w puszkach należy kupić dla jakiej kategorii dania.

Best Pick

Najlepszą opcją zakupu wśród naszej najlepszej recenzji tuńczyka w puszce jest niewątpliwie Dzika Planeta Albacore Wild Tuna. Pod względem smaku, jakości, wartości odżywczych, metod pozyskiwania i wszystkich innych czynników, które należy wziąć pod uwagę, marka ta plasuje się na czele naszej listy. Krótko mówiąc, zakup tuńczyka w puszce tej marki nie zawiedzie Twojego podniebienia w ogóle!

Wybór budżetu

Jeśli chcesz włączyć tunas do swojej codziennej diety i szukasz niedrogiego wyboru, proponujemy Genua Albacore Tuńczyk. Tuńczyk przechowywany w oliwie z oliwek można zjeść bezpośrednio z puszki lub ugotować go z ulubionym makaronem lub sałatką. Jest to wybór przyjazny dla budżetu, ale nadal pochodzi tylko z połowów tuńczyka z certyfikatem MSC.


1. Dzika Planeta, Dziki Tuńczyk Albakora  

Podkreślone cechy

  • Promowanie zrównoważonych praktyk połowowych

  • Zbierane w sposób naturalny i tym samym posiadające pełny organiczny smak ryby

  • Przechowywany w soli morskiej bez oleju, wody i wypełniacza, aby zachować oryginalny smak

  • Każda porcja dzikiego tuńczyka białego zawiera 600 mg EPA i DHA omega 3.

  • Zbierane tylko z Oceanu Spokojnego i u wybrzeży Nowej Zelandii

  • Produkt nie zmodyfikowany genetycznie i bezpieczny do spożycia

  • W przypadku szczególnych wymagań dietetycznych, jest to dieta koszerna i bezglutenowa.

Jeśli jesteś tym, który robi zakupy spożywcze w domu, musiałeś zobaczyć etykietę “Wild Planet” w korytarzach supermarketu. Wiesz co? Możesz zamówić je również online. Wild Planet to jedna z najbardziej wiarygodnych marek, jeśli chodzi o tuńczyka w puszce. Uwielbiamy tę markę szczególnie dlatego, że stale promują zrównoważone praktyki połowowe. Odzwierciedla się to zarówno w ich pracy, jak i działaniach marketingowych. Jeśli chodzi o funkcje dotyczące tego, co marka ma w sklepie dla Ciebie, funkcje te sprawiają, że pasuje ona jako jeden z najlepszych tuńczyków w puszkach na świecie.

Pod względem smakowym, ponieważ ryby zbierane są w sposób naturalny, otrzymują Państwo pełny organiczny smak ryb. Są one przechowywane w soli morskiej, dzięki czemu olej nie niszczy ich smaku, a Ty otrzymujesz naturalny oceaniczny smak tuńczyka. Fakty żywieniowe związane z tym tuńczykiem w puszce to coś, co każdy woli. W każdej porcji dzikiego tuńczyka z gatunku Albacore otrzymujesz 600 mg EPA i DHA omega 3.

Te dwa kwasy są pomocne dla rozwoju lepszego systemu odpornościowego. Zarówno dla niemowląt jak i dorosłych kwasy te są korzystne dla mózgu, serca i ogólnego wzrostu komórkowego. W rzeczywistości, fizjologiczne funkcjonowanie organizmu staje się znacznie lepsze. W ten sposób można wyraźnie zrozumieć, że posiadanie pysznych dzikich tuńczyków z gatunku Albacore w regularnej diecie jest bardzo korzystne.

Polecamy bez wahania jeść tego tuńczyka w puszce. Jest on bez GMO zweryfikowany i podczas jego pozyskiwania stosowane są tylko praktyki ekologiczne. Dokładnie mówiąc, są one zbierane tylko z Oceanu Spokojnego i u wybrzeży Nowej Zelandii. Ma to na celu zapewnienie, że naturalne siedlisko ryb nie zostanie zniszczone, a ekosystem zostanie dobrze zachowany. Dla tych, którzy wymagają specjalnych wymagań dietetycznych, są też dobre wieści dla Ciebie. Tuńczyk Dziki Albacore Tuńczyk z marki Wild Planet jest całkowicie bezglutenowy i koszerny.

Najważniejsze jest to, że jeśli chcesz mieć całkowicie naturalny smak tuńczyka, marka Wild Planet jest jednym z najlepszych wyborów dla Ciebie. Jest on przechowywany w prostej soli morskiej bez oleju, wody i wypełniacza. Ten rodzaj techniki przechowywania zachowuje smak tuńczyka do maksimum.

Profesjonaliści

  • Marka przyjazna środowisku

  • Zachowuje naturalny oceaniczny smak

  • Korzyści żywieniowe dla mózgu, serca i układu odpornościowego

  • Bez GMO, koszerne i bezglutenowe

  • Pochodzi bez dodatku środków konserwujących

  • Właściwe połączenie pysznego i zdrowego

Cons

  • Drogie

2. Genua Albacore Tuńczyk 

Podkreślone cechy

  • Źródła Tuńczyk biały pochodzący wyłącznie z połowów certyfikowanych przez MSC

  • Świadome i świadome zrównoważonych praktyk połowowych

  • Może być używany bezpośrednio z puszki do jedzenia lub podawany w sałatkach, kanapkach itp.

  • Ręcznie wybierane tuńczyki o żółtych płetwach, które są tylko najwyższej jakości

  • Zawiera smak żucia i nieco gładką teksturę

  • Stosowanie wyłącznie najwyższej jakości filetów

  • Konserwowane przy użyciu oliwy z oliwek i bez soli

  • Bogaty w białko i Omega 3

  • Idealny do jedzenia w podróży

Wspaniałą marką na naszej liście najlepszych tuńczyków w puszkach jest Genua. Źródłem tuńczyka Albacore są tylko łowiska z certyfikatem MSC. Oznacza to, że marka ta jest dobrze świadoma i świadoma zrównoważonych praktyk połowowych. W rzeczywistości, złożyli oni swoim klientom obietnicę, że ich techniki połowowe będą zgodne z zasadami zrównoważonego rozwoju oceanów. Dlatego też, jeśli chodzi o budowanie dobrego przesłania marki dla społeczności, Genua jest jedną z najlepszych. Dla tych, którzy preferują jedzenie w podróży i nie chcą wkładać wiele wysiłku w gotowanie, Genua jest optymalnym wyborem dla Ciebie.

To dlatego, że są one przechowywane w oliwie z oliwek. Ten rodzaj przechowywania jest wygodny w użyciu do bezpośrednich sałatek, kanapek i nadaje się do gotowania, jak również. Genua pozyskuje żółte płetwy, które są tylko najwyższej jakości. Dla kogoś, kto uwielbia cząberka, Genua jest po prostu świetna w puszce z tuńczykiem. Jeśli chodzi o smak, otrzymuje się smak żucia, a konsystencja jest nieco gładka. Używane są tutaj filety Premium, dzięki czemu można je mieć bezpośrednio z puszki. Pod względem wartości odżywczych i korzyści, Genova Albacore Tuńczyk jest bogaty w białko.

Posiadanie ich w regularnej diecie może być dobrym źródłem białka z mniejszą ilością węglowodanów i tłuszczu. Posiada on również omega 3, który jest niezbędny dla lepszego rozwoju serca i mózgu. Innym dobrym elementem o jego wartości odżywczej jest to, że ryby nie zawierają żadnej soli. Dlatego, jeśli jesteś na diecie o niskiej zawartości soli, to marka tuńczyka w puszce jest to, co należy wybrać.

Znaleźliśmy jeden problem z marką Genova i to jest technika jej przechowywania. Chociaż większość ludzi uwielbia oliwę z oliwek i smak filetów z tego tuńczyka w puszce, nie można uzyskać egzotycznego smaku tuńczyka z tego produktu w puszce. Jeśli szukasz prawdziwego smaku świeżego tuńczyka, ten produkt nie jest dla Ciebie. Ale dla tych, którzy lubią połączenie oliwy z oliwek z rybami, Genua tuńczyka w puszce jest wygodnym wyborem dla Ciebie.

Profesjonaliści

  • Może być zjedzone bezpośrednio z puszki

  • Posiadają dobrą wartość odżywczą

  • Postępuje zgodnie z praktykami zrównoważonego rozwoju oceanów

  • Najwyższa jakość kulinarna

  • Posiadanie etykiety MSC i etykiety bezpieczeństwa dla delfinów

  • Zwraca się do społeczności poprzez etyczne praktyki rybackie

Cons

  • Rzeczywisty oceaniczny smak tuńczyka nie jest zachowany, ponieważ jest przechowywany z oliwą z oliwek

3. TUŃCZYK BIAŁY BIAŁY TUŃCZYK BIAŁY

Podkreślone cechy

  • Źródła stałe białego tuńczyka białego Albakora

  • Konserwowane wodą i solą w celu zachowania subtelnego smaku tuńczyka

  • Szczegółowy opis źródeł zaopatrzenia dla każdej puszki jest możliwy do prześledzenia na ich stronie internetowej

  • Dobre źródło białka, zdrowego tłuszczu, witamin i minerałów

  • Praktykuje zrównoważone zbieranie plonów i utrzymuje przejrzystość wobec konsumentów

  • Idealny do stosowania zarówno jako kluczowy składnik, jak i dodatek do dań.

  • Posiadają subtelny smak z mocnym smakiem

BUMBLE BEE jest północnoamerykańską firmą i jednym z pionierów w pozyskiwaniu najwyższej jakości owoców morza. Ich tuńczyki w puszkach są jedyne w swoim rodzaju, a najpopularniejszym z nich jest lity tuńczyk biały Albacore. Kiedy tylko mamy go przed sobą, po prostu nie możemy się oprzeć kęsowi tego pysznego i zdrowego tuńczyka w puszce. Są one przechowywane z wodą i solą. Ten rodzaj przechowywania jest odpowiedni dla zachowania łagodnego oceanicznego smaku i może być stosowany również w podróży.

Zasadniczo, kiedy składujesz tuńczyka w wodzie, otrzymujesz zrównoważony układ pomiędzy składowaniem oliwy z oliwek a składowaniem soli morskiej. Innym pozytywnym aspektem przechowywania białego tuńczyka z gatunku Albacore w wodzie jest to, że można go łatwo wykorzystać w niektórych pysznych i smacznych przepisach. Począwszy od lekkich sałatek do ciężkich półmisków z owocami morza, ten konserwowany tuńczyk zapewni przyjemny i delikatny smak.

Aby ocenić wartość marki, jeśli chodzi o tuńczyka w puszkach, należy zapoznać się z praktykami pozyskiwania i zbioru ryb. Kiedy marka obiecuje, że jest społecznie odpowiedzialna za zrównoważony odłów, można zrozumieć, że jest wiarygodna. To, co odróżnia ją od reszty marki, to fakt, że można faktycznie prześledzić źródło pochodzenia odławianego tuńczyka. Wierzą oni w przejrzystość, jeśli chodzi o przekazywanie informacji konsumentom.

W rzeczywistości, otrzymasz bardzo szczegółową specyfikację na temat swojego tuńczyka, począwszy od metody przetwarzania, oceanu połowu i wiele innych. Jest to coś wyjątkowego, co oferuje bardzo niewiele takich marek jak BUMBLE BEE. To, co kochamy w smaku tuńczyka w puszce BUMBLE BEE, to jego jędrny i lekki smak. Zazwyczaj białe albakory mają mocny smak. Jednak wraz z upływem czasu i przechowywaniem w wodzie, smaki te stają się bardziej subtelne i nadają się do stosowania w różnych apetycznych daniach.

Można ich używać z zupą, makaronem, kanapką, sałatką i różnymi innymi daniami. Co więcej, łagodny smak sprawia, że można ich używać zarówno jako podstawowego składnika, jak i uzupełniającego. Ten biały tuńczyk w puszce Albacore jest bogatym źródłem białka. Zawiera on również średnią ilość tłuszczu, minerałów i witamin. Jednak zazwyczaj ludzie wolą mieć tuńczyka w puszce tej marki ze względu na jego łagodny smak, a nie na wartości odżywcze.

Profesjonaliści

  • Oferuje najwyższej jakości tuńczyka białego

  • Nadaje się do sałatek, makaronów, zupy i wielu innych rzeczy.

  • Subtelny smak dla wszechstronnego gotowania

  • Dobra wartość odżywcza i smak

  • Unikalna propozycja przejrzystego zaopatrzenia

  • Produkt przyjazny dla diety Keto

Cons

  • Woda musi być oddzielona przed użyciem ryby do gotowania.

4. StarKist Chunk Light Tuna 

Podkreślone cechy

  • Tuńczyki w kawałkach są łatwe w użyciu z makaronami, sałatkami i zapiekankami.

  • Łagodny i łuszczący się smak o wspaniałym smaku

  • Zawiera dobre źródło białka

  • Łatwość gotowania w porównaniu z kurczakiem i wołowiną

  • Zawiera niską zawartość tłuszczu i cholesterolu

  • Zawiera Omega 3 odpowiedni dla lepszego rozwoju mózgu, układu odpornościowego i serca.

  • Stosuje metody połowu bezpieczne dla delfinów

Tuńczyki chunk nadają się do robienia przekąsek w podróży. Ponieważ są już pokrojone w kawałki, nie musisz się martwić o ich odpowiedni rozmiar do gotowania. Lekki tuńczyk marki StarKist jest dla nas osobistym faworytem ze względu na wygodę, jaką zapewnia. Już pokrojone kawałki pomagają w łatwy sposób umieścić je w zapiekankach, sałatkach i makaronach przy niewielkim wysiłku. Tuńczyki w puszce StarKist są przechowywane w wodzie, dzięki czemu można ich używać natychmiast. Smak jest łagodny i nie rzuca cienia na inne składniki w naczyniu.

Jeśli chodzi o korzyści zdrowotne, to tuńczyk biały w kawałkach StarKist jest doskonałym źródłem białka. Oczywiście, większość tuńczyka jest bogata w białko. Co jest jeszcze lepsze w przypadku tuńczyków w puszkach, to fakt, że są one o wiele łatwiejsze w gotowaniu w porównaniu z kurczakiem lub wołowiną. Ponadto, zawartość tłuszczu i cholesterolu jest znacznie mniejsza w tunasie w porównaniu do mięsa. Zawiera ona Omega 3, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju aktywności fizjologicznej, mózgu i serca.

W przypadku szczególnych wymagań dietetycznych produkt jest całkowicie bezglutenowy, co jest zaletą. Gorąco polecamy zakup tego mięsistego i twardego kawałkowego lekkiego tunasa marki StarKist. Produkt ten promuje również zrównoważone praktyki rybackie. W rzeczywistości, marka obiecuje stosować metody połowu Dolphin Safe we wszystkich swoich procedurach. Dlatego też, również pod względem niezawodności, uważamy, że ten produkt jest odpowiednim wyborem dla Ciebie.

Profesjonaliści

  • Łatwe do przygotowania dania

  • Aromat uzupełniający wszystkie rodzaje owoców morza

  • Posiadanie dobrych świadczeń zdrowotnych

  • Wygodne do przygotowania w ruchu

  • Bezglutenowy i zdrowy produkt

  • Solidna marka

Cons

  • Tuńczyki w kawałkach nie nadają się tak dobrze do przygotowania kluczowych dań z owoców morza.

5. Tuńczyk błękitno-biały StarKist 

Podkreślone cechy

  • Posiada jędrną konsystencję i łagodny smak

  • Przechowywane w wodzie w celu zachowania prawdziwego smaku

  • Zobowiązany do przestrzegania metod połowu bezpiecznych dla delfinów

  • Dobre źródło białka, zdrowego tłuszczu, witamin i minerałów

  • Posiadanie Omega 3; kwas dla lepszego układu odpornościowego

  • Produkt bez GMO zweryfikowany

Marka StarKist oferuje również odmianę stałego białego tuńczyka albakorskiego. Lite tuńczyki albakora są większe w porównaniu z lekkimi tuńczykami w kawałkach. To sprawia, że nadają się one do konkretnej gamy dań z owoców morza, których głównym składnikiem jest tuńczyk. Tuńczyk w puszce ma również jędrną konsystencję, a jego smaki są łagodne. Tuńczyk ten jest przechowywany w wodzie i w ten sposób pomaga zachować właściwy smak. Chociaż przed gotowaniem, upewnij się, że najpierw wyjmij wodę.

Jeśli chodzi o praktyki zrównoważonego rozwoju, marka StarKist zobowiązuje się do stosowania bezpiecznych dla delfinów metod połowu. Jest to również marka przyjazna środowisku, która jest dobrze zorientowana na etyczne praktyki rybackie. Wśród zalet odżywczych białego tuńczyka białego StarKist znajduje się duża ilość białka, zdrowego tłuszczu, witamin i minerałów. Posiada również ważny kwas Omega 3, który jest niezbędny dla lepszego rozwoju mózgu i serca.

Dotyczy to w zasadzie wszystkich rodzajów białych tuńczyków albakore. Powodem, dla którego polecamy tę markę jest autentyczność pozyskiwanych ryb ekologicznych. Tuńczyk Tuńczyk błękitno-biały StarKist nie jest genetycznie modyfikowany. Podczas przetwarzania nie stosuje się tu żadnych konserwantów, a filety są najwyższej jakości. Zasadniczo, kiedy gotuje się dania z tych tuńczyków w puszce, uzyskuje się odpowiedni smak i teksturę.

Tuńczyki są stałe, a nie w kawałkach, trzeba by je pokroić w pożądanym rozmiarze dla konkretnych dań. To jest dobre w pewnym sensie, ponieważ można przygotować z tego wszystkie rodzaje dań z tuńczyka. Zaletą jest jednak to, że przygotowanie sałatek i zapiekanek z masywnymi zapiekankami zajmie więcej czasu, niż tych w kawałkach.

Profesjonaliści

  • Idealny do przygotowania wszystkich rodzajów potraw z tuńczyka

  • Zachowuje świeży smak

  • Bez dodatku środków konserwujących

  • Postępuje zgodnie z praktykami zrównoważonego rozwoju

  • Wygodny rozmiar do gotowania

  • Zdrowszy wybór w porównaniu z kurczakiem i wołowiną

Cons

  • Po otwarciu puszek, przechowywanie ich w wodzie może sprawić, że ryby będą mięsiste.

6. Kurczak z Tuńczyka Morskiego Lampka z Kawałkiem Tuńczyka

Podkreślone cechy

  • Posiadają wspaniały smak i jędrną konsystencję

  • Przechowywany w wodzie o pięćdziesiąt procent mniej sodu

  • Dostarcza tylko produkty z certyfikatem MSC

  • Przestrzeganie praktyk połowowych zgodnych z zasadami zrównoważonego rozwoju w oceanach przy jednoczesnym zaopatrywaniu się w surowce

  • Dobre źródło białka i kwasu omega 3

  • Opakowania Premium z puszkami bez BPA

Jeśli szukasz najwyższej jakości tuńczyka do przygotowania lekkich posiłków, Kurczak z Tuńczyka Morskiego Lampka z Kawałkiem Tuńczyka jest odpowiednim produktem dla Ciebie. Dlaczego tak jest? Kurczak morskiej marki zyskał popularność wśród nowych kucharzy dzięki wspaniałemu smakowi i teksturze. Lekkie tuńczyki mają dobry smak do stosowania z sałatkami i zapiekankami. Dobrą rzeczą jest to, że są przechowywane w wodzie, a po otwarciu puszki otrzymujesz świeży smak.

Aby mieć pewność, że otrzymasz tylko dobrą jakość ryb z tuńczyka, Chicken of the Sea oferuje tylko produkty z certyfikatem MSC. Marka ta jest świadoma kwestii zrównoważonego rozwoju oceanu i zobowiązuje się do stosowania wyłącznie etycznych praktyk rybackich. Zawiera o pięćdziesiąt procent mniej sodu w porównaniu z innymi konserwami z tuńczyka. Dlatego jest to całkiem zdrowy wybór. Mówiąc o zdrowym wyborze, wartość odżywcza tego tuńczyka w puszce jest również godna pochwały. Zawiera on dobre źródło białka i kwasu omega 3. Oba te składniki odżywcze są niezbędne dla zdrowia serca i ogólnego wzrostu komórek.

Chcielibyśmy zwrócić uwagę na część opakowaniową produktu. Puszki, które zawierają tuńczyka są wolne od BPA i zatwierdzone przez FDA. Jest to jedna z rzadkich marek tuńczyka w puszkach, która zwraca szczególną uwagę na bezpieczne opakowanie. Produkt przechodzi również kompleksowe testy, zanim dotrze do klientów. Dlatego możesz być pewien, że jest to bezpieczne do spożycia i zdrowy wybór dla Ciebie.

Profesjonaliści

  • Zdrowy substytut mięsa

  • Opakowania zatwierdzone przez FDA

  • Doskonała forma badania jakości

  • Stosuje etyczne metody zaopatrzenia

  • Idealny do przygotowywania przekąsek

Cons

  • Ilość wody używanej do przechowywania jest nieco większa w porównaniu z innymi tuńczykami w puszkach.


Rzeczy, które należy rozważyć przed zakupem tuńczyka w puszce

Rodzaj Tuńczyka

W naszej recenzji musiałeś już zauważyć, że tuńczyki w puszkach występują w różnych formach. Rodzaj tuńczyka decyduje o smaku i rodzaju potraw, które można przyrządzić z tymi tuńczykami. Na przykład, jeśli przygotowujemy sałatki, zapiekanki lub ciasta, lepiej wybrać tunaszkę kawałkową niż masywną. Można używać litych tuńczyków, ale przed użyciem trzeba by je pokroić w odpowiedni rozmiar. Jeśli chcesz użyć tuneli jako kluczowego składnika dania głównego z owoców morza, proponujemy wybrać litą białą tunasę Albacore. Do normalnych dań możesz wybrać tuńczyka żółtopłetwego, tongpol i tuńczyki o dużych oczach, które są również znane jako lekkie tuńczyki. Zazwyczaj lekkie tuńczyki w puszce są mieszanką dwóch lub trzech gatunków tuńczyków. W skrócie, w zależności od celu gotowania, można wybrać rodzaj tuńczyka.

Mechanizm przechowywania

Mechanizm przechowywania jest ważne, aby wiedzieć z dwóch powodów; numer jeden jest zrozumienie, jaki rodzaj smaku będzie miał tuńczyk i numer dwa, kwestie zdrowotne. Jeśli chcesz jeść tuńczyka prosto z puszki i nie trzeba żadnych specjalnych wymagań dietetycznych, należy przejść do konserw tuńczyka przechowywane w oliwie z oliwek. Można je spożywać bez gotowania. Jeśli chcesz cieszyć się dokładny ocean-jak smak tuńczyków, należy zdecydować się na tunas przechowywane z solą morską tylko. Jeśli jednak szukasz czegoś pomiędzy, to lepiej kupuj tunas przechowywaną w wodzie.

Zrównoważone zaopatrzenie

Rozumiemy, że jeśli nie jesteś osobą dbającą o środowisko, zrównoważone pozyskiwanie może nie być dla Ciebie priorytetem. Mimo to, zalecamy przyjrzenie się temu czynnikowi, aby ocenić wiarygodność marki. Kiedy marka decyduje się na zrównoważone metody sourcingu, oznacza to, że zaoferuje Państwu dobrej jakości tuńczyki. Dzieje się tak dlatego, że kiedy marka obiecuje zrównoważone zaopatrzenie, musi pozostać przejrzysta, skąd pobiera ryby.

Wartość odżywcza

Normalnynie każdy tuńczyk zawiera dobre źródło białka i niektórych niezbędnych kwasów tłuszczowych. Dodaliśmy tę sekcję tylko po to, aby uświadomić sobie, że utrzymanie tuńczyka w puszce w regularnej diecie jest zdrowym wyborem dla Ciebie. Dla tych, którzy lubią jeść mięso, ale mają ograniczenia dietetyczne mogą zdecydować się na tuńczyka w puszce zamiast. Posiadają one zdrowy tłuszcz i niski poziom cholesterolu w porównaniu do kurczaka lub wołowiny.

Smak i konsystencja

Smak i konsystencja nie ma nic wspólnego z tą marką uczciwie. Zależy to od rodzaju tuńczyka i sposobu jego przechowywania. Tuńczyki albakore mają najbardziej oceaniczny smak. Aby uzyskać ich oryginalny smak i teksturę, kupuj te przechowywane w soli morskiej. Tuńczyki lekkie mają łagodny smak i jędrną konsystencję. Smaki zostają zachowane, gdy są przechowywane w wodzie.

Poziom rtęci

Tuńczyki w puszkach czasami posiadają zanieczyszczenia rtęcią, które są szkodliwe dla zdrowia. W naszym przeglądzie najlepszych tuńczyków w puszkach, zawarliśmy tylko marki, które mają obok zerowego poziomu rtęci. Dlatego też, wybierając nową markę, upewnij się, że przeglądasz online kilka opinii ekspertów na temat poziomu rtęci w tych tuńczykach w puszkach.